Category: ದೇಹದ ನಿರ್ಮಾಣ ಆಯ್ಕೆ ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಪಾನೀಯ ಏನು? ಟಾಪ್ 10 ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪಚಯ - ಇದು ಏನು? ಸ್ನಾಯು ಅಪಚಯ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಯಾವುವು? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ Lesukov - ರಷ್ಯನ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಭರವಸೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಳಿಜಾರಿನ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಡಂಬೆಲ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯತೆ. ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ತಂತ್ರ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು: ನಿವಾರಕ ತರಬೇತಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಫೆಡೊರೊವ್: "ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ - ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ" ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ Berastau ಡಿಮಿಟ್ರಿ. ಬಯಾಗ್ರಫಿ. ಫೋಟೋ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡೆನ್ನಿಸ್ ವುಲ್ಫ್: ಬಯಾಗ್ರಫಿ, ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ - ಸ್ತ್ರೀ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಲದ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ - ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಆಧಾರದ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ "Hardgainer" ಮನೋಧರ್ಮ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಟಿಯಾನಾ Kashirina: ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇದು ಅಗತ್ಯ ಏಕೆ - ನೇರ ಸ್ನಾಯು ದಾರಿಯನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಮ್ಸೆಸ್ Tlyakodugov: ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲೆಗ್ ಪತ್ರಿಕಾ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಲು? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ - ಅಣ್ಣಾ Kurkurina. ಬಯಾಗ್ರಫಿ, ತರಬೇತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಿಮ್ ಹಾಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಟ್ರೋಜನ್ donator ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಏನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ: ಧ್ರುವ ನಿಂತಿರುವ ಆಹಾರ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡೆನಿಸ್ Gusev: ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು. ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಸಾಧನೆಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ dumbbells ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಮುಂದೋಳಿನಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಸ್: ಪಟ್ಟಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್