Category: ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ರನ್ನಿಂಗ್. ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಹಾರ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು: ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಫಾಸ್ಟ್ ಚೇತರಿಕೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ 100 ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಗ್ಗ ಜಿಗಿತಗಳು? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ Zhulin - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ. ಫೋಟೋ. ಬಯಾಗ್ರಫಿ. Zhulin ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ - ಸ್ಕೇಟರ್ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜೂಲಿಯಾ Guschina: ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಪೀಟರ್ Chernyshov - ಸ್ಕೇಟರ್, ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟರ್ ಅಲಿಸಾ Agafonov: ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭಿಕ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ Alina, Ivanova ಎಂದು. ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಜೊತೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತಿನ್ನುವೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ 10 ವಿಚಿತ್ರ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು ಯಾವುವು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ 2014 ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಲೆರಿ Borchin. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಜೀವನ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಾಲಿಬಾಲ್ Lesya ಮ್ಯಾಂಕ್ನೊ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರನ್ನಿಂಗ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು? ಈ ಪ್ರಚಲಿತ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೊರೊನೊವ್ ಸೆರ್ಗೆ - ಸ್ಕೇಟರ್ ಒಂದು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೇಬಲ್: ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಳಮಳ ಬಾರ್ಬಲ್: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಬಾರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಳೆಯಿರಿ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಕರಣ, ಆರಂಭಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೇಗೆ ಚಲಾಯಿಸಲು: ಆರಂಭಿಕ ಸಲಹೆಗಳು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸರಾಸರಿ ದೂರದ ರನ್ ಸಲಕರಣೆಗಳು: ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಏಕೆ 42 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು 195 ಮೀಟರ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟದ ಉದ್ದ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ರೇಸ್: ಗಾಳಿ ಒಂದು ಓಟದ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್