ಕ್ಲಿನಿಕ್ Gavrilova, ತೂಕ ಕಡಿತ ಸೆಂಟರ್: ವಿಳಾಸ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವೈದ್ಯರು Gavrilova ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅನೇಕ ರಷ್ಯಾದ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಗಾವ್ರಿಲೊವ್ ಮಿಹೈಲ್ Alekseevich ಅವರ ತೂಕದ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ತಲುಪಿದೆ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಸಾಧ್ಯ ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸುಂದರ ರೂಪ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಹಿಂದಿರುಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಎಂದು. ಡಾ Gavrilova ಬೊಜ್ಜು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಗೂ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಡಾ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕ್ಲಿನಿಕ್ Gavrilova

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೆಲಸ Gavrilova ಏಕಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಜನರನ್ನು ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕೇವಲ ತೂಕ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಮಾನಸಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮೂಲಕ ತೂಕದ ತಗ್ಗಿಸುವುದು. ಇದರ ತಜ್ಞರು ಮೊದಲಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಟಸ್ಥಗೊಂಡಿದೆಯೇ. ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳು ಗ್ರಾಹಕ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ - ಇದು ಆಹಾರದ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಮೆನು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಯಾರು ತಮ್ಮ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಲ್ಲ - ಗಾವ್ರಿಲೊವ್ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಸುವ ಹೇಳಿದರು. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಅಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕಗಳು, ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಪರಿಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಅವಕಾಶ.

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ದೇಹದ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ವಿವಿಧ ಪೂರಕ.

ಆನ್ಲೈನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ

ಎಲ್ಲರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಭೇಟಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತರಬೇತಿ webinars ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಲಾಯಿಸುತ್ತಿರುವ, ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಿ ತೂಕವನ್ನು ಅವಕಾಶ. ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಾಂಶ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನೀವೇ ಅನುಪಸ್ಥಿತ ಸೇರಿವೆ:

• ಬೇಸಿಕ್ psychotraining.
• ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ ಮೂಲಕ ಗ್ರಾಹಕರ ಬೆಂಬಲ.
• ನಡೆಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆ, ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಆಹಾರ ಡೈರಿ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಭಾವನೆಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೆಕಾರ್ಡ್.
• ಆನ್ಲೈನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಉಚಿತ webinars ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನೀವೇ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಖಾಲಿಯಾದ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯ. ಒಂದು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ವಿಧಾನ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ.

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ Michurinskaya, 12 ಇದೆ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೆಂಟರ್, ಆಧುನಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಇದು ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಬಹು ಮಟ್ಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಕಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ, ನಡೆಸಿದ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಕೆಲಸವನ್ನು - ಜನರ ವಿಶ್ವಾಸ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿತ್ವ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೇವಲ 4 ದಿನಗಳ ನಿಲುಭಾರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆರಂಭಿಸಿ, ರಚನೆಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದರೆ, ಡಾ ಗಾವ್ರಿಲೊವ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ:

• "ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್";
• "ಜರ್ಮನ್ ಕುಟುಂಬ ಕ್ಲಿನಿಕ್";
• «ಕ್ಲಿನಿಕ್ №1»;
• ಸ್ಟುಡಿಯೋ "ಎಲಿಜಬೆತ್".

ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಾವ್ರಿಲೊವ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಲುಪಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಿತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಬಳಸಿ:

• ಪೇಟೆಂಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ತಗ್ಗಿಸುವ ಗುರಿ.
• ಇದರ ತಜ್ಞರು ಡಿಗ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ.
• ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕ್ Gavrilova ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಉಲ್ಲೇಖ ಸದ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆನ್ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತು webinars ಭಾಗವಹಿಸಲು, ಜನರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲ ಸೇವೆಗಳು ಶುಲ್ಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ನಿಜ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವೈದ್ಯರು Gavrilova ಉಪಯೋಗಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಹೊಂದಿದೆ ಬೆಲೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯವಾದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು 18 ಸಾವಿರ ಮೂಲಭೂತ ಕೋರ್ಸ್ ವೆಚ್ಚ. ರಬ್.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ತನೆ

ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಮನುಷ್ಯ ನಿಂದಲೇ ಬರಬೇಕು. ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಧೈರ್ಯ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. , ಯಾರಾದರೂ ಹಾಗೆ, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗೋಲು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶವು - ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲೆಂದು ಅಲ್ಲಿವೆ. , ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ಯತಾ ತತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ - "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಅರ್ಥ."

ಸರಳ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ

ಶ್ರುತಿ ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು:

• ತೂಕವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶ ಹುದ್ದೆ.
• ಗೋಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್, 500 ಗ್ರಾಂ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ದೇಹದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡನು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಹತಾಶೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಗೆ.
• ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಎಂದು, ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಸ್ವತಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಜಿಗಿ ಕೊಡುಗೆ ಆಯ್ದ ಪೂರೈಕೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್.
• ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಜಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು.

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ, ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಕಿಲೋ ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಬಯಸಿದ ಆಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದು ಅಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪುನರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋಡೋಣ. ಇಲ್ಲ ಅವುಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮರಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನ ಆರಂಭಿಸಿದೆ ಮಾರ್ಗವು ಮಾತ್ರ.

Gavrilova ವಿಧಾನದ ಡಯಟ್

ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವೈದ್ಯರು Gavrilova ಜೊತೆ ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, - ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರ ಸಾರ - ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವರ ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಜನರು ಬೋಧಿಸುವುದು. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೋದರು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮಡಿಕೆಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಕೊಡುಗೆ ಇರುವಾಗ, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ.

ಅವುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಡಾ ಗಾವ್ರಿಲೊವ್ ನಿಷೇಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

1. ಎಲ್ಲಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ.
2. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ.
3. ಫ್ರೈಡ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
4. ಚಾಕೊಲೇಟ್.
5. ಅನಿಲ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು.
6. ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ.

ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಫುಡ್ಸ್: ತಾಜಾ, ರಸ, ಗಿಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು. ಹಣ್ಣು, ಎಲ್ಲಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಗತ್ಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಜಿಮ್ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು, ನಡೆಸಬೇಕು , ನಡೆಯಲು ಖರ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕೆಲಸ.

ಆಹಾರ ಅನುಕೂಲಗಳು

ಆಹಾರ ಉದ್ದೇಶ - ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಒಗ್ಗುವಂತೆ. ಮೇರೆಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಕ್ಕ ಊಟ ನಡುವೆ snacking ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಹಸಿವು ಭಾವಿಸಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಡಯಟ್, ಧನಾತ್ಮಕ ಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಸಹಾಯ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನಂತರ ಒಂದು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆಯ್ಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಅಲೆಕ್ಸಿ ಗಾವ್ರಿಲೊವ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಇದು ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಆಗಿದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲೇಖಕರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮರಳಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರ ನಂಬಿಕೆ. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ದೇಹದ ನಾಶಮಾಡದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ರಾಜ್ಯದ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಿಫ್ಟ್, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಡೆಗಳು ಒಳಹರಿವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ Gavrilova ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರ ಚಟ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದ ಒಂದು ಗುಣಾತ್ಮಕ ನವೀಕರಣದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ Gavrilova: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಗ್ರೇಟ್ಫುಲ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ವೈದ್ಯರ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಕುರಿತು ಬರೆಯುವುದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನ್ಯಾಸ ವಿಧಾನಗಳು ಬಿಡಿ. ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಡೆಯಿತು ಎಂದು. ವೈದ್ಯರು ಕಮ್ಮಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು - ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾಹೀರಾತು.