ಅಡುಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚೀವ್ಸ್ ಜೊತೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ. ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಹವಾಗುಣದ ಬೆಳೆದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಿಫಾರಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಟೊಮೆಟೊ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರು ಈ ಖಾದ್ಯ. ಅಡುಗೆ ಈ ಸೂತ್ರ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಜಾ ಲೆಟಿಸ್ ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು - ಘನಗಳು. ಈ ಸಲಾಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮಾಡಲು, ಇದು ಬಲ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಆಲಿವ್ ತೈಲ ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ - ಖಾದ್ಯ ಕೆಳಗೆ ಲೆಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಹಾಕಲು. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಲಿವ್ಗಳು, ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಈ ಪಾಕದಲ್ಲೂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಲೆಟ್ಯೂಸ್, ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಪುಟ್. ಚೂರುಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು, ಹಲ್ಲೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಟ್. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಖಾದ್ಯ. ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಫ್ sprigs. ಸರ್ವ್ ತಕ್ಷಣ ಶಿಫಾರಸು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ

ತರಕಾರಿ ಕೊಯ್ಲು - ದೊಡ್ಡ ತ್ವರಿತ ಲಘು. ಈ ಸೂತ್ರ ಅಡುಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ್ಕಾಗಿ. ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಸುತ್ತ ಕೆಲವು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿ. ಹಲವು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಲವಂಗ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಗಂಟೆ ಮೆಣಸು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೆನೆಸಿ.

ನಂತರ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕುದಿ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು.

ಕೆಳಗೆ ಲೀಟರ್ ಕ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಎಲೆಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ spoonful ಪುಟ್. ಟಾಪ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು, ಕವರ್ ರೋಲ್ ತಂಪಾದ ರವರೆಗೆ ಎಡ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಲಿಖಿತ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೊಮೆಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ, ವರ್ಷಗಳ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.

ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ

ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ನಾವು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಸಾಕಾರ. ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ ವಾಷ್ ಒಂದು ಕಿಲೋ, ಕಾಂಡವನ್ನು ಮತ್ತು promolot ಬ್ಲೆಂಡರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು. , ಉಪ್ಪು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಸ್ ಬೆರೆಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜಜ್ಜಿದ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಸ್ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಸಾಕಾರ. ಈ ಸಾಸ್ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೆಣಸುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗ್ರೈಂಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎರಡು ಹತ್ತು ಲವಂಗ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತುಳಸಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಸಾಸ್ ಚಿಕನ್ ದಂಡನೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಗ್ರಿಲ್ಲಿನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಮರಿಗಳು. ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಸುವ ಬ್ಲೆಂಡರ್. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಿಂಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತಳಮಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿ. ಸಾಸ್ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ ದಂಡನೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.