ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ?

ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಬೆರೀಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ CRANBERRIES ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಇದೆ, ಎಲ್ಲರೂ. ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳ ಬೃಹತ್ ಪೂರೈಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಕೇವಲ ಜರುಗಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ E, ಇತ್ಯಾದಿ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಆಹಾರ, ನೀವು, ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ - 40 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ರಸ CRANBERRIES ನಗರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ರೋಗ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆ ಜಠರದುರಿತ ಮಹತ್ವದ ಸಹಾಯ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲತೆ.

ಅಧಿಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗುಣ ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ, ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, CRANBERRIES ರಸ ನಿಖರವಾಗಿ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬಲು.

ಶೀತಗಳ ಫಾರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕೊಡುಗೆ ಇದು ಒಂದು mucolytic ಪರಿಣಾಮ, ಹೊಂದಿವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಹೇಗೆ ಬೆರ್ರಿ ನಾವು ಕಲಿತ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಅವರು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್, Arbutin, ಟ್ಯಾನಿನ್, ಒಂದು ಬಹುಸಂಖ್ಯಾ ಸೇರಿವೆ ಕಾರ್ಬೋಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಆಫ್ lingonberry ಎಲೆಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ enuresis ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಷಾಯ. ಸಾರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೀಲುರೋಗ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಕ್ರಾನ್ ಸಾರು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರದಾಯಿ.

ಟೀ, ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಹಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರು ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ ಟೀ ಜೊತೆಗೆ, ಸಲಾಡ್ ಈ ಲಾಭದಾಯಕ ಬೆರ್ರಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನಪ್ರಿಯ.

CRANBERRIES ಜೊತೆ ಪಫ್ ಸಲಾಡ್

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೀಟ್, ಎರಡು ಸಾಧಾರಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ನಾಲ್ಕು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಇನ್ನೂ, ನಾವು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, CRANBERRIES ಕಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಣ್ಣು, ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಚೂರುಪಾರು. ಹಣ್ಣುಗಳು thawed ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಇಡುವ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಮೇಯನೇಸ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಹಿಳುಕು ಹಿಸುಕಿ ಒಂದು ಜೋಡಿ, ಬೆರೆತು ಬ್ರೂ ನೀಡಿ.

ಸಲಾಡ್ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಕೇವಲ ಬದಲಾದ, ಇದು ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎಲೆಗಳ ಹರಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಹಾಕಿ: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಲವಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪದರ ಮೇಯನೇಸ್ (ಬೀಜಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) lubricates. ನಾವು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೇಯನೇಸ್ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಸಲಾಡ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು. ಮೇಜಿನ ಫೀಡ್ ಮೊದಲು, lingonberry ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಅಂತಿಮ ಲೇಯರ್ ಹರಡಿತು.

CRANBERRIES ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸಲಾಡ್

ತಿಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್.

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: lingonberry ಹಣ್ಣುಗಳು 150 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, 250 ಅಣಬೆಗಳು, ತಲೆ ಬಲ್ಬ್ ಗ್ರಾಂ marinaded ಈರುಳ್ಳಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಟೀಚಮಚ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ, ರುಚಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು 200 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ: ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ಹಾಗೂ ತೊಳೆದು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ shinkuem. ತೊಳೆದು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಸಾಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಒಗ್ಗೂಡಿ. ಖಾದ್ಯ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಮೊಟ್ಟ ರಂದು ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ. ಟಾಪ್ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ Lingonberry ಸಾಸ್

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ರಾನ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ 100 ಗ್ರಾಂ, ಚೀಸ್ (ಕರಗಿಸಿದ), ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು 100 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ: ಚೀಸ್, ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ನಂತಹ ಆಯಿತು ಎಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರ CRANBERRIES, ಕೆನೆ (ಮೊಸರು), ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ರವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೊರಕೆ. ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಸಿದ್ಧ ಸಾಸ್.

ನಾನು ಈಗ ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ಏನು ತಿಳಿಯಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.