EMC ತರಬೇತಿ: ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು

ಇಎಮ್ಎಸ್ ತರಬೇತಿ ಮೂಲತತ್ವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು ಎಂದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ ತಾಲೀಮು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. Micropulses ಇಎಮ್ಎಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕಡಿತ ಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ) EMC ತಾಲೀಮು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಈ ಪ್ರದೇಶದ.

ನಾವು ಹೃದಯ ಪಡೆಯಲು

Electromyostimulation 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಔಷಧ, ನಿರ್ದೇಶನವು.

elektromyshechnoy ಉದ್ದೀಪನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆ ಪರಿಣಾಮಬೀರುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರ ಕೋಶಗಳ ಬರುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಇಎಮ್ಎಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಗ್ನಲ್ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಆಗಿದೆ. ಕಂಡಕ್ಟರ್ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಟ್, ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಟ್ ಇಡೀ EMC ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಬಾರದು.

ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಂತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಇವು ಸ್ನಾಯು ಸ್ಥಿರತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ EMC ತಾಲೀಮು ಜೀವಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕ್ಷೌರಿಕ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದ ಈ ಆಚರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರ ಸಹಾಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯದ ಕನಿಷ್ಠ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಬಲವನ್ನು, ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಗಾಯಗಳು ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ರೋಗಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಯಾಪಚಯ, ವರ್ಧಿಸಲು ಅದರ ನೆರವಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ತಾಲೀಮು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಮಾರು 90% ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿತ್ತು. EMC ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಾಗೂ ಹೊರಗಿನ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಎಮ್ಎಸ್ ತರಬೇತಿ 18 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಚಲನೆಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಎಮ್ಎಸ್ ತರಬೇತಿ ಮೂಲಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಟೋನ್ ಇಡೀ ಜೀವಿ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಂತರ ಭಾವಿಸಿದರು ಸತ್ವ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸರಾಸರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರತೆ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಕು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತತ್ವ ಕಲಿಕೆ

ಎಲ್ಲಾ EMC ತರಬೇತಿ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ರನ್. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಗುಂಪು ಇದೇ ತರಬೇತಿ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾದ 2-3 ಜನರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

EMC ತರಬೇತಿ, ರಿಯಲ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು: ಸ್ಥಿರ Callanetics ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ "Tabata," ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.

ಹೂಡಿದಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು

ಸುಮಾರು 3 ಕೆಜಿ ಇಎಮ್ಎಸ್-ತರಬೇತಿ ತೂಕ ವಸ್ತ್ರ. ಇದು ಉಸಿರಾಡುವ ಅವಕಾಶ ಬಿಟ್ಟು, ಬಹಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಸ್ತ್ರ ಪ್ಲೇಟ್ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದ್ದು. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒಂದು ನಾಡಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅಮಾನತು ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಮಟ್ಟದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಮತ್ತು EMC ತಾಲೀಮು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾಡಿ ಹರಿವಿನ ಆವರ್ತನದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಾಡಿ ಪ್ರಮಾಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿವೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ, ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತೊಡಗಿದ್ದರು. ರಹಸ್ಯ ಎಂದು "skhalyavit" ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಇಎಮ್ಎಸ್-ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೃತಿ.

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸರಾಸರಿ ಇರುತ್ತದೆ ಇದು ತಾಲೀಮು ವಾಡಿಕೆಯ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮೂರು ಪ್ರವೇಶಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಅಧಿವೇಶನ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. EMC ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ 500 ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ. ಅರ್ಥಾತ್, ತರಬೇತಿ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೊತೆಗೆ:

- ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಿಂತಲೂ ಬಲಪಡಿಸುವ;

- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜೋಡಣೆ;

- ದುಗ್ಧನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು;

- ಇತ್ಯಾದಿ, ಮೆದುಳಿನ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ ...

ನಾವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು

ಯಾವಾಗ EMC ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ ಈ ತರಬೇತಿ ತಾಳಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬಲ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮ, ಈಸ್ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ, ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 500 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮರ್ಥ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮಂಜೂರು ಮಾಡಬೇಕು. ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಇಲ್ಲದೆ, ಉಳಿದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಾವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಜೊತೆ ಅರ್ಥ

ಇಎಮ್ಎಸ್ ತರಬೇತಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ;

- ಮುಟ್ಟಿನ;

- ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಸಿ;

- ಹೃದಯಾಘಾತ;

- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನಾಂಕದ ಉದ್ದೀಪನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಲ್ಲ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೋಗುವ ಆವೇಗ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ತರಬೇತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಅವರು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪಡೆಯಲು, ಆದರೆ ರೂಪ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಬೇತಿ EMC ತರಬೇತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಎಂದು ಆ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಂಡವಾಯು EMC ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ತರಬೇತಿ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಮುಂಚಾಚಿದಾಗ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ವೈದ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ನಿಖರವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಟ ಚೇತರಿಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

EMC ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ತರಬೇತಿ ಜೊತೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಬೇತಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೂಕವು ಕೆಲಸ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು EMC ಸೂಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇವೆ.

ಕಲಿಯುವಿಕೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು - EMC ತರಬೇತಿ ಪರವಾಗಿ.

ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಈ ತರಬೇತಿ ಲೆಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಮೂರು ತರಗತಿಗಳು ಏಕೆಂದರೆ EMC ತರಬೇತಿ ಹೊಂದುವ ಪರಮಾನಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಈ ತರಬೇತಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತೊಡಗಲಿಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕಾಳುಗಳು, ಭಾರೀ ಉಡುಪು ಗೋಚರಕ್ಕೆ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂದು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ, ಬೇಗ ಮಾಯವಾದ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರ ಪದಗಳನ್ನು ಕೋಚ್ ಹಲವಾರು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಬಿಟ್ಟು ತಾಲೀಮನ್ನು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ EMC ತರಬೇತಿ ನಂತರ ದಿನ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಭಾವಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಭವವಾಗಿತ್ತು. ಭಾಸ್ಕರ್ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ.

ಆದರೆ ಗ್ರಾಹಕ ಕಡೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೋಡುತ್ತಾನೆ - ಇಎಮ್ಎಸ್ ತರಬೇತಿ, ಎಲ್ಲರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಇದು ಭೇಟಿ ವೆಚ್ಚ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇಎಮ್ಎಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಇಂತಹ ತರಬೇತಿ ನಡೆಸಿದ ಮೊದಲ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಟುಡಿಯೋ EMC ತರಬೇತಿ ಪರಿಣತಿ.

ಇಎಮ್ಎಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಗ್ರಾಹಕರು, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, ನೆವ್ಸ್ಕಿ ಮುದ್ರಣಾಲಯ., 51 ಇದೆ ಇದು, ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳು ಜಿಮ್ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಇಎಮ್ಎಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಈ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಎಂದು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಿಶ್ರ. ತಂತ್ರವೂ - ಬಹುತೇಕ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ರೂಪಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಹುಶಃ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇಎಮ್ಎಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು EMC ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಯಾರು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯು ವಿದ್ಯುತ್ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಟೋನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಂದು ಬದಲಿಯಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಲ್ಲ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಅಪ್ ಕೂಡಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಲೈಕ್, EMC ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತರಬೇತಿ, ಅನುಸರಣೆ ಅದೇ ತತ್ತ್ವಗಳಿಗೆ (ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಉತ್ತಮ ಅನುಪಾತ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, EMC ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಮಿಶ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾದರೂ, ನಾವು ಈ ತರಬೇತಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಡ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಜೀವನದ ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಪೋಷಣೆ ಒಂದು ಸುಂದರ ದೇಹದ ರಚಿಸಲು ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ತಿರುಗು, ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಆ EMC ತರಬೇತಿ, ಹೇಳಲು, ಆದರೆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದ್ರಿಕ್ತ ಲಯ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದವರಿಗೆ ಫಾರ್.