ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸೆಲೆರಿ ಸೂಪ್: ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು

ಅದು ಕೇವಲ, ತ್ಯಾಗ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೆದ್ದ ಏಕೈಕ ಹೋಗುವದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಮಹಿಳೆ, ಮಂದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ illusive ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ. ಸ್ಲಿಮ್ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೋರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಹೋರಾಟ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಹಾಗೂ ನಿಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯ - ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು - ತೂಕವನ್ನು ಸೆಲರಿ ಸೂಪ್ - ಈಗ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸೂಪ್ ಆಗಿತ್ತು. ಸಕ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ: ಅವರ ರಹಸ್ಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - "ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್." ಸೆಲೆರಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸೆಲರಿ ಸೂಪ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಅಲ್ಲ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ) ಸಾಕಷ್ಟು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಆಹಾರ ಸೇರಿಸುವ ಒಂದು ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಈ ಖಾದ್ಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ. ಇದು ಆಹಾರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸೆಲರಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸೂಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಂದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಧಾರದ, ಮಾಡಬಹುದು ಸಹ ನಂತರ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ತತ್ತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು. ಅನೇಕ ಜನರು, ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಆಹಾರ "ಥಟ್ಟೆನ ಮೇಲೆರಗಿ ಹಿಡಿ" ಸ್ಥಾನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹಾಳಾಗುವುದನ್ನು ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಜಿ ಮಾಜಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು.

ಪೂರ್ಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉತ್ತಮ retspt ಸೂಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಫಾರ್ ತೂಕವನ್ನು ಸೆಲರಿ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಒಂದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪಥ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಾಡಬಹುದು ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಸೂಪ್, ಸೆಲರಿ (200 ಗ್ರಾಂ), ಎಲೆಕೋಸು (500 ಗ್ರಾಂ), ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ (6 ತುಂಡುಗಳ): ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ಒಂದು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ (1 x) ಶತಾವರಿ (400 ಗ್ರಾಂ), ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ (1.5 ಲೀಟರ್), ಅಣಬೆಗಳು (250 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ತೊಳೆದು ಸುಲಿದ - ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಅಗತ್ಯ ನುಣ್ಣಗೆ "ಸ್ಟ್ರಾಗಳು" ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ರಸ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ ತರಕಾರಿಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಖಾದ್ಯ ಕುದಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ "protomai", ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೆಲರಿ ಸೂಪ್ ಆಹಾರ ನಾಶಗೊಳಿಸಿದನು ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಿದ ಸೂಪ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ. ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಫಾರ್: ಎಲೆಕೋಸು (200 ಗ್ರಾಂ), ಹಸಿರು ಸೆಲರಿ (250 ಗ್ರಾಂ), ಟೊಮೆಟೊಗಳು (2 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು) ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲು (6 ಬಿಟ್ಸ್). ಅಂಗುಳಿನ, ನೀವು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳು, ಸುಲಿದ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ, (3 ಲೀಟರ್) ನೀರು ಮಡಕೆ ಆಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮರೆಯಾದರು. ಪ್ಯಾನ್ ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳ "ಹುಲ್ಲು" ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವಾಗ, ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಈ ಸೆಲರಿ ಸೂಪ್ ತೂಕದ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ - ಆದರೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಗೋಚರಿಸಬಹುದು.