ಟೇಸ್ಟಿ ಮೆನು ವರ್ಷದ ಮಗುವು

1 ವರ್ಷ - ಯಾವುದೇ ಮಗು ಒಂದು ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಆತ ಸಣ್ಣ ಎಂದು ಎಂದು, ಇದು ಬಹುತೇಕ "ವಯಸ್ಕ" ಜೀವನದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ. ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮರಿ ಮೆನು 10-12 ತಿಂಗಳ ಜನ ವಯಸ್ಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ - ಹಿಸುಕಿದ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಘನ ಆಹಾರ, ಅಲ್ಲ. ಮರಿ ದ್ರವ ಆಹಾರ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದೆ, ಅದು ಊಟ ಅಧಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಚಮಚ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಸಲು ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಅವರನ್ನು ಕೂಸು, ಸಮಯ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲ್ಲುಗಳಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮೆನು ವರ್ಷದ ಮಗುವು ನಮೂದಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, 2-3 ಸೆಂ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಇರಬೇಕು.

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು?

ಮೆನು ವರ್ಷದ ಮಗುವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೈಬರ್, ಬೇಬಿ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ. ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ವರ್ಷದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸುವ. ಕ್ವೈಟ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪೀಚ್ ನೀಡಬಹುದು. ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಗೌರವ ಒಂದು ದಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ 100 ಮಿ.ಲೀ..

ಇದು ಮೆನು ವಿಭಿನ್ನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಇದು ಗಂಜಿ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿತ್ರ, ನೀವು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ರಷ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಆ ಮಗು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, CRANBERRIES, ಕರಂಟ್ಸ್, CRANBERRIES, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್. ಆದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೊಂದಿದೆ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿದೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೆನು ವರ್ಷದ ಮಗುವು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಖನಿಜಗಳು. ಆದರೆ ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ಮಗು ಇನ್ನೂ ನೀಡಲು ಬೇಗ - ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವವನ್ನು, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೇವಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಮೂದಿಸು ಸಲಹೆ.

ಕೆಫಿರ್ ಮಾತ್ರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಬೇಬಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ತನ್ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು Bifidobacteria ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಅಂಗಡಿ ಮೊಸರು ನೀಡಲು ಬೇಗ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಲವಾರು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಮೊಸರು ಉತ್ತಮ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ.

ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದರ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬೇಬಿ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲ.

ಮೊಸರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಪನ್ನ ಅಲ್ಲ ಏನು ಕಾರಣ, ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಹೊಂದಿದೆ. ತನ್ನ ಭಾಗ, ಮಗು ದರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಎ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಉತ್ತಮ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗದು. ಅತ್ಯಂತ ವರ್ಷದ ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ - ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್. ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ರವೆ ನಾಟ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಟು, ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೂರ ನಡೆಸಬಹುದು ಇಲ್ಲ. ರೈಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕಾರ್ನ್ - ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮೂಲವಾಗಿ, ಆದರೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಅಗತ್ಯ.

ವರ್ಷದ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸ ಆವಿ cutlets ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಂಸದ ಇಡೀ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಇದು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಂಸದ ಆದ್ಯತೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾಂಸ ಮಗುವಿನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ. ನೇರ ಮೀನಿನ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮಗು ಮೆನು ಇರಬೇಕು. ಕೋಳಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೂಕ್ತ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ. 1-2 ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಬದಲಿಗೆ.

ಸಹ ಮಕ್ಕಳು ಗುಡೀಸ್ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತಿನ್ನಲು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಆರಂಭಿಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಜಾಮ್, ಅವರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ.

ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಭೋಜನ - ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ತಿನ್ನಲು 5 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು.