ಕರುಳಿನ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ ಯಾವುದು?

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಂಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಲೊನ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವು ದೈನಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಭರಿತ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವು ಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ (100-120 ಗ್ರಾಂಗಳು) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ (ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ) ಜೊತೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಸಾಸೇಜ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸಗಳು / ಮೀನು;
• ಮಿಠಾಯಿ;
• ಸರಿಯಾದ ಸಾಸ್ಗಳು;
• ಕಾಫಿ;
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;

ಅಂದಾಜು ಆಹಾರ

ಕರುಳಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಏಕದಳ ಸೂಪ್ಗಳು, ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿ ಬೆರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯೋಜಿತ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿ, ಉಬ್ಬಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ. ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ರೂಪದ ಕರುಳಿನ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಆಹಾರವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಅಳತೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ

ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಫೈಬರ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಆಹಾರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನಾನುಕೂಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ!