ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್

ಏನು ಏಕದಳ ರಾಗಿ ಗೆ. ಮಿಲೆಟ್: ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮೌಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಧಾನ್ಯಗಳು - ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹಾಗೂ ಅವಶ್ಯಕ ಫೈಬರ್ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗೋಲ್ಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಜೀವನದ ನೀಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕ ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ Pshenko ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ. ಇಂದು ನಾವು ಈ croup ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು.

ಇತಿಹಾಸದ ಪುಟಗಳನ್ನು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನೀವು ಒಂದು ಏಕದಳ ರಾಗಿ ರೀಡರ್ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬೀಜ ಅರ್ಥ, ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ಹಳೆಯ ಬೆಳೆಗಳು ಒಂದು - ರಾಗಿ. ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪೂರ್ವಜರು ಈ ಸಸ್ಯದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭೇದ ಎಂದು ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕೃಷಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಏಕೆ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ನಿಧಿ trove ಹೊಂದಿದೆ, ಎಂದು. ಆ ಬಿತ್ತನೆ ರಾಗಿ ಆಹಾರ ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ರಾಗಿ ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ.

ರಾಗಿ - ಶುದ್ಧ ಚಿನ್ನದ

ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯ. ನಥಿಂಗ್ ಈ ಬಾರ್ಲಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ರಾಗಿ ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಈ ತನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಕೃಷಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಇದು ರಾಗಿ, ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಳೆಯ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ದೂರದ ಬಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಎಂದು ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದನು ಮೊದಲ, ಚೀನೀ ಇದ್ದರು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾರಂಭಿಸಿತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಏಕದಳ ರಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಕೆಲವು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು, ಭಾರತ, ಕಝಾಕಿಸ್ತಾನ್, ಉಕ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ರಶಿಯಾ ವಲಸೆ ಹೋದರು. ಅದೇ ಬೆಳೆ ಬೆಳೆಯುವ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಅದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಏಕದಳ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹವಾಮಾನ ವಲಯಗಳು ಸುಗ್ಗಿಯ ನೀಡಲು ಒಪ್ಪಿದೆ.

ಮಿಲೆಟ್: ಬಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಶ್ವದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಾಗಿ ವಿಧಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ 500. ಕಡಿಮೆ ಈಗ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ರಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಒಂದು ಏಕದಳ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಣಿಕೆ ವೇಳೆ ಕೃಷಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಕೈಗಾರಿಕೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು ಸೇವೆಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಅದೇ ಧಾನ್ಯ, ನೀಡಿ. ಆದರೆ, ನಾವು ಆಧುನಿಕ ಧಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ರಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲವು. ಏನು ಏಕದಳ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ರಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಶೇಷ ಹೊಳಪು ರಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ತರಿ, Dranets ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಏಕದಳ ನಿಂದ.

ಧಾನ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಏಕದಳ ಗಂಜಿ ಖರೀದಿ, ನಮಗೊಂದು, ನಯವಾದ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲೋ, ಆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಮರುಪಡೆಯಲು ವೇಳೆ, ಏನು ಏಕದಳ ರಾಗಿ ಆಗಿದೆ, ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಗಿ, ಕಲ್ಪನೆಯ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಆಗುತ್ತದೆ ಅವರು ವಿಶೇಷ ರುಬ್ಬುವ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಜಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಉತ್ತಮ, ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ.

ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ರಾಗಿ ಪುಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಏಕದಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಗೋಧಿ ಗೊತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಜಜ್ಜಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಧಾನ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ರಾಗಿ-Dranets. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜಾತಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆದರೂ, ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಹುಡುಕಲು ಅದರ ಹಾರ್ಡ್. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾರ್ಲಿಯು ಕಹಿ ರುಚಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೊರಗೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಡು ಧಾನ್ಯ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಬೀಳಿಸುತ್ತವೆ ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕಾರಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ, ಕುಲಗೆಟ್ಟ, ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ರಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ರೂಪವಾಗಿರುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಳಿದ. ಕೃಪ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಏಕದಳ ನಿಂದ, ನಿಮಗೆ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಕ್ಕಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಗಿ, ಆಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ

ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಗಳಿಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈಗ ಈ ಏಕದಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಗುಣಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಏಕೆ ಎಂದು. ನ ಏಕದಳ ರಾಗಿ ಎಂಬುದರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಗಮನಿಸೋಣ. ರಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಗತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ನಿಖರವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಧಾನ್ಯಗಳು - 434 ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ kcal. ಉತ್ಪನ್ನ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 70% ಸಂಯೋಜನೆಯ - ಸ್ಟಾರ್ಚ್. ಹದಿನೈದು ಶೇಕಡಾ - ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಸುಮಾರು 3.7% ಕೊಬ್ಬು.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು

ನಾವು ಏಕದಳ ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಯಾವ ಕೆಲವು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ A, ಪಿಪಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಇ, B2 B9, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್. ರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಜೀವಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಪಾರ ಸಂಪತ್ತು. ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಂಯೋಜನೆ macroelements, ಅಂದರೆ ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ ಇದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು. ಇದು ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಅಲ್ಯುಮಿನಿಯಂ, ಟೈಟಾನಿಯಂ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೀನ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮತ್ತು ತವರ, ಹಾಗೂ ನಿಕೆಲ್, ಕೊಬಾಲ್ಟ್, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಹೀಗಾಗಿ, ಧಾನ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವ ಪೂರಕಗಳು ಅನ್ವಯಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಈ ಸರಳ ರಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಇಂತಹ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ಆತ್ಮೀಯ ಮಹಿಳೆಯರು, ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ರಾಗಿ lipotropic ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೊಸದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಿದೆ. ಇದು ಈ ಮೂಲಿಕೆ ವಿಷ ದೇಹದ, ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನತ್ತ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಆಗ ಬಾರಿ ಇವೆ. ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಒಂದು ವಾರದ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇದು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲತೆ ಇದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮಾಡಬೇಕು. ದುರ್ಬಲತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಳಗಾಗುವ ಆದರೆ, ನೀವು ರಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇನ್ನೂ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಸಹಜ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ರಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಾಧ್ಯ.

ರಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಸೆಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊನೊ-ಆಹಾರ ರಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಗಳ ಹೆಚ್ಚು, ಅಂದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ, ಕೇವಲ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಇದ್ದಾಗ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಆಹಾರ ರಾಗಿ ಬಳಸಿ

ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ಧಾನ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತನ್ನ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ರುಚಿಕರವಾದ ಮಫಿನ್ಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೂ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.