ಉಪಯುಕ್ತ ಫಿಗರ್ Ris.Chem.

ಚಿತ್ರ ಸೇರಿರುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಹಾಗು ವರ್ಷವಿಡೀ ಬೆಳೆಯುವ ಶಾಶ್ವತ ಸಸ್ಯಗಳು, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕದಳ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಳೆಗಳು. ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಸಸ್ಯ ಅಕ್ಕಿ ನೂರು ಇನ್ನೂರು ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಧಾನ್ಯ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ನಂತಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪಿಷ್ಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭತ್ತದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅರಿಯುತ್ತಾರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳನ್ನು (ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ) ಬಳಲುವ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವುದು.

ಅಕ್ಕಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಡಸ್, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಅಕ್ಕಿ ಭಾರತ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮುಕ್ಕಾಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ದೇಹದ ಮತ್ತೆ ಆ, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಅಂಜೂರ ಬಳಸಿ, ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಲ್ಲಟಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಬಗೆಗಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ವಿಶಿಷ್ಠ ವೇಳೆ, ನಿದರ್ಶನವಾಗಿದೆ.

ಅಂಜೂರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಇ, ಪಿಪಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಕ್ಕಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ 4.1 ಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿದೆ.

ರೈಸ್ - ಈ ಪವಾಡ ಮೂಲಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ macro- ಮತ್ತು microelements ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಬಳಕೆ ಲಾಭ ತರುವುದು.

ಏನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ಶಮನ ಅತಿಸಾರ ಹಾಗೂ ರಕ್ಷಿಸಿದ? ಚಿತ್ರ! ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುವ, ತವರಾಗಿದೆ? ಅಕ್ಕಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದೇ ಲೆಸಿತಿನ್ನಂತಹ ಅಕ್ಕಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ. ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇವೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೃದು ಅಕ್ಕಿ ಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ರೈಸ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಧಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಇದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಅನ್ನ ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಹಾರ, ಈ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅಂಜೂರ ಅಳೆಯಲು ಅಡುಗೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ. ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಈ ವಿಧಾನವು ಓದಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ತೊಳೆದು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ವೇಳೆ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ನಂತರ ನೀವು ಅಕ್ಕಿ prokipyachonnoy ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ನೀಡಲು ಬ್ಯಾಂಕ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಬಳಸದೆ, ಐದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಳೆದ ಏಳು ರವರೆಗೆ ಅರ್ಧ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ನೀರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರ ಮತ್ತೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರು (prokipyachonnoy ತಂಪು) ಮತ್ತು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ ಅಂಜೂರ ರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ? ಈ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಕೃತ್ಯಗಳು ಬಳಕೆಯು ಒಂದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮತ್ತು ಇದು, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ.

ಅಕ್ಕಿ ಯನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭರ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಅರ್ಜಿ.