ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ ಚೇತರಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಅದು ವಿಶೇಷ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಂಜಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ! ರೈಸ್ ದೇಹದ ಕೃತ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಹಾಗೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಸತು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಗುಂಪು ಬಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಗ್ರೇಟ್ ಮೌಲ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು - ಇದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಇತರ ಹರಳಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಟು, ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ ಜೀವಾಣು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೇವಲ ಪಡೆಯಲು, ಅಕ್ಕಿ ಮುಂತಾದ ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕುಂಚ ನಂತಹ exfoliates, ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪು ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ, ಹಲವಾರು ಭಿನ್ನತೆಗಳಿವೆ. ನಮಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ಭಿನ್ನ № 1

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪವಾಸ ದಿನ ಹಾಗೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅಕ್ಕಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಗುವ: ಅಕ್ಕಿ ಗಾಜಿನ ಸ್ವಲ್ಪ nedovarivaya ಇದು ದಿನ ವಿತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತಯಾರು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಶುದ್ಧ ನೀರು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ರೂಪಾಂತರ №2

ಈ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಒಂದು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಬಾರಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ರೈಸ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಎಂದು ನೀವೇ ಮಿತಿ ಅವಕಾಶ ಇದೆ.

ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು №3

ಈ ಆಹಾರ ಸಾಕಾರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಜೀವಮಾನ ತಿನ್ನುವ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೀವಾಣು, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ದ್ರವದ ಬಳಕೆಯ ತಡೆಯಿರಿ ಮಾಡಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಕೆಲವು spoonfuls, ಮತ್ತು ಸಾಕು. 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮರಳಬಹುದು.

ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಬರುತ್ತದೆ ನೀವು ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ಮರಳಲು ತಕ್ಷಣ ಮರಳಿದರು ಇದು ಮೀರಿದ ಕಾರಣ ಇದು, ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ ತೂಕದ ಪರಿಹಾರ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು.