ನೀರು ಬಳಸಿ ತಂತ್ರ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ!

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಂದರಾಕೃತಿಯ ಕಾಲುಗಳು, ಸ್ಲಿಮ್ ಸೊಂಟದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಸುಂದರ ಬಸ್ಟ್ ಅದರ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು - ಏಕೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ, ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಪಡೆಯಲು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು. ಇದು ಬಲ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಮೂಲಭೂತ ಉತ್ತಮ ಫಿಗರ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯುವ ಮಾದರಿ ರೀತಿ ಬಯಸಿದರೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರ್ಶ ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಾದರಿಗಳ ನೇರ ನಿಲುವು ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಂದರ ಅಡಿ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಲೇ, ಆಲಸಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಎಂಬುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಆದರ್ಶ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು, ನೀವು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಿಗರ್ ಸಾಧಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಾರ್. ಸಮಸ್ಯೆಯೇನೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ತೂಕದ ಕಿಲೋ ಸ್ವಲ್ಪ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಹೋದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಒಂದು ನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಫಾರಸು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದ್ರವ ಇದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ, ಅಥವಾ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಖನಿಜ ನೀರು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಆಗ, ನೀರು ಬಳಸಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಂತಹ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಜೊತೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು 1-2 ಬಾಟಲಿಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿತ್ತು.

ನೀರಿನ ನೆರವಿನಿಂದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆ ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು. ಹಾಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳಗೆ ತರಲು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ದೇಹದ ನೀರು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಸಹ ಹೆಚ್ಚು 35% ನೀರು ಬಳಕೆಯ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ತುಣುಕು ಪ್ರಕಾರ. ಬ್ರೆಡ್ ಒಂದೇ ಸ್ಲೈಸ್, ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು ಉಟ್ಟ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಯಾರು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪೂರೈಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರಿನ 0.35 ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್ ಪಡೆಯಲು.

ಇದು ಕೇವಲ ದೇಹದ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಹಾಯ ಜೊತೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಂದು ಬೇಕು.

ಯಾವಾಗಲೂ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಮಹಿಳೆಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಶವರ್ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನ ಬೇಸಿನ್ ಜೊತೆ ಸ್ನಾನ. ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೋಗುಣಿಯೊಳಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ, ಮಾನವನ ದೇಹದ ಕ್ಷಿಪ್ರ undercooling ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಾಖ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಹಠಾತ್ ಕೂಲಿಂಗ್, ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅರ್ಥಾತ್, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಉಪಾಪಚಯಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು, ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಶಕರು ಆವಿ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ showering ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಈ ಆಹಾರದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ತೂಕದ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.