Bezsolevaya ಆಹಾರ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಂಕ್ಷನ್

Bezsolevaya ಆಹಾರ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಒಡನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಸುವುದು. ಉಪ್ಪು, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತನ್ನ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಜೋಳ ಬೆಳೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು edemas ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ bezsolevaya ಇಂದಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಏನು ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ತ್ವದ

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ - ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇದು ಉಪ್ಪು ಸ್ವಾಗತ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲಿಕ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಹೀಗೆ ಆಹಾರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, bezsolevaya ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಜೊತೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ತಜ್ಞರ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದೆ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪು ಉಚಿತ ಆಹಾರ 7 ದಿನಗಳ, 15 ದಿನಗಳ.

ಪೂರೈಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ನ ಆಧಾರ ನಿಯಮಗಳು ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮಾತ್ರ, ಕೆಲವು ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಒಂದು ಬಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
2. ಶಿಫಾರಸು ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ - 2 ಲೀಟರ್.
3. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಕರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
4. ಪವರ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಾಗವನ್ನು (4-5 ಬಾರಿ) ಆಗಿರಬೇಕು.
5. ತೈಲ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾತ್ರ ಆಗಿದ್ದವು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಇದೆ.

ಉಪ್ಪು ಉಚಿತ 13 ದಿನಗಳ ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ಆಹಾರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ, ದೊಡ್ಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಡ್ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು. : ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೆನು ಸೇರಿವೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೇರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸೂಪ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ. ಸಿದ್ಧ ಊಟ ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಉಪ್ಪು ಉಚಿತ ಆಹಾರ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ. ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ನೋಟ ಒಂದು ಒರಟಾದ ಮೆನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ದಿನ 1-3: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ (500 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ).
• ಡೇ 4-5: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು (500 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ).
• ಡೇ 6-8: ರಷ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ಜೇನು (ಕೇವಲ ನೀರು).
• ಡೇ 9-11: ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ).
• ಡೇ 12-13: ಹಣ್ಣಿನ 1.5 ಕೆಜಿ (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ).

ಅನುಕೂಲಗಳು ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

Bezsolevaya ಆಹಾರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಇತರ, ತನ್ನ ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೈನಸಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಕೆಳಗಿನ ಹೆಸರಿಸಲು: ಊತ, ದೇಹದ ಆಕಾರ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಲ್ಲದೇ ಬೇಸಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯವಿದೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೊತೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಉತ್ತಮ.