ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ - ಇದು ಏನು

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಉತ್ಕಟಭಾವದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕನಸು. ಕೆಲವು ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ, ಇತರರು ನವೀನತೆಯ ಆಹಾರ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾರುಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು. ಇತರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವಿವಿಧ ಸೇವಿಸುವ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ.

ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಸ್ ಏನು? ಕೊಬ್ಬು ಸುಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗೆಗಳು. ಈ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕ್ರೀಡಾ ಭಾಗಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ: ಎರಡು ರೀತಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಪೋರ್ಟಿಂಗ್ (ನೀಡತೊಡಗಿತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಔಷಧಗಳು - ಅವರು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಸಹಾಯ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು. ಅವರು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು, ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಳ ವೇಗವನ್ನು ಸಹ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೆಲಸ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಒಲವು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬು ಉಳಿದ ಬಯಸಿದ ದೇಹದ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲಿಕೊಟ್ಟ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ ಮಸಲ್ಸ್, ಅನಗತ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಗ್ವಾರಾನಾ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕೆಫಿನ್, ತೈಅಮಿನ್, betaine, holein ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಸಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಲಾಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇವಲ ತೀವ್ರ ಲೋಡ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಳೆದ ದೀರ್ಘ. ಬೆವರು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಈ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಲ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆಯ್ಕೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಸ್ - ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ, ಪಡೆಯ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಹೀರುವಿಕೆ. ಅವರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪಡೆದರು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ, ಎಲ್ಲಾ, ಕಿವಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಮೇಲೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ - ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಈ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಗಮನಾರ್ಹ ಆಸ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಆದರೆ ನೀವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಗ್ರಹಿಸಿಕೊಂಡು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಸ್ - ಈ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಗಿದೆ. ಹೌದು, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಕ್ಲೀನ್ ನಾಳಗಳು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಹಾಗೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಕೊಬ್ಬು. ನೆನಪು ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ - ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಹುರಿಯಲು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಆಗಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸುಡುವಿಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೇರಳೆ.

ಆದರೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷರತಾ ತರಬೇತಿ. ಆಗ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ - ಸುಂದರ.