ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ Kuvarzina ಜೂಲಿಯಾ?

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಯಾರು ಈ ಜೂಲಿಯಾ Kuvarzina ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಇದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಜೂಲಿಯಾ Kuvarzinoy

Yuliya Anatolevna Kuvarzina ಜುಲೈ 14, 1975 ರಂದು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಅವರ ತಾಯಿಯವರು ಅಧ್ಯಾಪಕಿ ಹಾಗೂ ಅವರ ತಂದೆ ಭೂವಿಜ್ಞಾನ ತೊಡಗಿದ್ದರು. Yulia ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಾನು ನಟಿಯಾಗುವ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಅವರು, ಮಾಸ್ಕೋ ಆರ್ಟ್ ಥಿಯೇಟರ್ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಆಯಿತು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ Olega Tabakova ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ. 1998 ರಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸ್ಟುಡಿಯೋ Kuvarzina ಪದವಿ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ Taganka ಥಿಯೇಟರ್ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿದರು. ತನ್ನ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಟಿ ಜೂಲಿಯಾ Kuvarzina ಅನೇಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು, ಈ ರಂಗಭೂಮಿಯ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಜೂಲಿಯಾ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಒಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಪಡೆದ ನಟ ಅಲೆಕ್ಸಿ Aptoptsevym ಭೇಟಿಯಾದರು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸೆಯ್ ಪತಿ ಆಯಿತು. ಜೊತೆಗೆ ಆ Kuvarzina ಜೂಲಿಯಾ ರಂಗಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಿದ, ಅವಳು ಶಿಕ್ಷಕ ಆಯಿತು. ಮಾಸ್ಕೋ ಆರ್ಟ್ ಥಿಯೇಟರ್ ಸ್ಕೂಲ್ Kuvarzina ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ನಂತರ, ನಟಿ ಚಿತ್ರ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸರಣಿ ಆಗಿತ್ತು.

ನಟಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ತಂದು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ fatties ಪಾತ್ರ

Kuvarzina ಜೂಲಿಯಾ ಎರಡನೇ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ನಟಿ. ನಿರ್ದೇಶಕರ ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಹುಡುಗಿಯರು ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದ್ದವು. ಕಡೆಯಿಂದ ಇದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಜೂಲಿಯಾಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಷ್ಯನ್ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಟಟಿಯಾನಾ ಪಾತ್ರವಾಗಿತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಜೂಲಿಯಾ Kuvarzina ಆಡಿದ "ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ನಾಟ್ ಬಾರ್ನ್". ನಟಿ ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಇಂತಹ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ನಂತರ ಜೂಲಿಯಾ ರಲ್ಲಿ Nastya ಆಡಿದ "Voronin." ನಟಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಆರಂಭಿಸಿದರು ನಂತರ "ಸುಂದರ ಹುಟ್ಟುವಾಗಲೇ", ಅವರು ಸುಮಾರು 10 ಕೆಜಿ ಅದರ ಸಣ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೊರಕಿತು.

Kuvarzinoy ಜೀವನದ ಸಾಧನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಗಳಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು ಮೊದಲು: Kuvarzina ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು 31 ವರ್ಷದವಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಟಿ ಅವಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು. ಎಲಿಜಬೆತ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನಿಸಿದರು. ಜೂಲಿಯಾ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು Yulia Kuvarzina ನೋಡಲು? ಚಿತ್ರಗಳು ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು. ರೂಢಿಯ ಆಹಾರ ಆಕೆಯು ಸಾಸೇಜ್, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸೋಡಾ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಹೊಂದಿತ್ತು.

ಆಂಶಿಕ ಆಹಾರ - ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ

Kuvarzinoy ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ಆಹಾರ ಆಂಶಿಕ ಆಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ದೀರ್ಘ ಕಾರಣ, ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ಯಾತನಾಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದು, ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಆಂಶಿಕ ಆಹಾರ ನೀವು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಇನ್ನೂ ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. Kuvarzina ಜೂಲಿಯಾ ಸಣ್ಣ ಊಟ ತಿನ್ನುವುದು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ 6 ಬಾರಿ. ತಜ್ಞರು, ಗಾಜಿನ ನಲ್ಲಿರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಭಾಗದ ಗಾತ್ರ ಇಂತಹ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಂದರೆ, 250 ಗ್ರಾಂ, ಯಾವುದೇ ... ವ್ಯಾಫೆಲ್ಸ್, ಬಿಸ್ಕೆಟ್, ಹುಚ್ಚೆದ್ದ: ಜೂಲಿಯಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕಠಿಣ ನಿಷೇಧಿಸುವ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಷಯ ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, Yulia ಕೆಲಸ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು. ಆದರೂ ಮದುವೆಯ ನಂತರ Kuvarzina ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಕೇವಲ ಮೊದಲು, ಪತಿ ಅವಳ ತೂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೂಲಿಯಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು.

ಮಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಸಾಲಿಡ್ ಪರಿಹಾರ

ಲಿಜಾ ಜೂಲಿಯಾ ತೂಕದ ಜನ್ಮ ಮುಂದುವರೆಯಿತು ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಿ ಹಾಗೂ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಆಕೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ Kuvarzina ಇದು ಭಾರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಗಿತ್ತು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಟ್ಟದ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ತಾಯಿ ಕೇಳಿದಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೂಲಿಯಾ, ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಂತರ ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಟಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರ ಚಿಂತನೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ 37 ವರ್ಷಗಳ ಅವರು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿಕೊಂಡಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಣ ಭೇಟಿ, ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಬಹಳ ಅಲ್ಲ, ಜೂಲಿಯಾ 22 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು. ಹೇಗೆ ಅವರು ಇದು ಮಾಡಿದಿರಿ? ಈಗ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ.

ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಆರು ಬಾರಿ, ಜೂಲಿಯಾ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು 250 ಗ್ರಾಂ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಈಟ್. ಊಟ ನಡುವೆ ಪ್ರಮುಖ ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೂಲಿಯಾ 2-3 ಲೀಟರ್ ಒಂದು ದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಪಡಿಸಿದರು. ಊಟದ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಸರಳ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಉಪಹಾರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಂಜೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಊಟ: ಇದು ಆಡಳಿತ ಗಮನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಹಾರ

  • ಯಾವುದೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು.
  • ಡಿಶಸ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ರೈ ಬ್ರೆಡ್.
  • ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು.
  • ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೀಸ್).
  • ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ drinkable ಮೊಸರು.

ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫುಡ್ಸ್

  • ಸಾಲ್ಟ್.
  • ಬೇಕಿಂಗ್.
  • ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
  • ಫ್ರೈಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಜೂಲಿಯಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಂಶಿಕ ಆಹಾರ ಮಾಡುವ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮುಖ್ಯ. Kuvarzina ಅವರು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೇಳಿದರು. ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ತಳ್ಳಿದೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

  • 7 ಗಂಟೆ ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
  • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
  • ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
  • ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು.
  • ಪ್ರತಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ 250 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚು ತೂಗುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು
  • ಈಟ್ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ 6 ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
  • ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಕನಿಷ್ಟ 2-3 ಲೀಟರ್ ಒಂದು ದಿನ.
  • ಮೂರು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ವಾರ.

ಮೆನು ಜೂಲಿಯಾ Kuvarzinoy

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, Kuvarzinoy ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅವಳು ಹೊಸ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಅನುಸರಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗೆ ಕೇವಲ ಸ್ಥೂಲವಾದ ನಟಿ ಮೆನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್: ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ತುಂಡು.
  • ಲಂಚ್ :. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ - 1 PC, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 PC ಗಳು.
  • ಲಂಚ್: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು fillets, 2 ಸೇಬುಗಳು ತುಂಡು.
  • ಡಿನ್ನರ್: ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಫ್ (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು).

ನಡುವೆ ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು ಹೇರಳವಾಗಿ ಚಹಾಗಳನ್ನು (ಹಣ್ಣು, ಮೂಲಿಕೆ), ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರಿನ ಜೇನು ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಳಕೆಯ ಕುಡಿಯಲು.

ಜೂಲಿಯಾ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಸೆದ ನಂತರ, ಅವರು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಆಸೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ನಟಿ ಅತೀವವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಇದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಎದುರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ: Kuvarzinoy ಅವರು ಸ್ಥಿರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ 3 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೂಲಿಯಾ ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಅವರು 22 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಒಗಟು ತಮ್ಮ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಲು Fatties ಪಾತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು, Kuvarzinoy ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಥ್ರಿಲ್ಡ್ ಮಾಡಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೌಂದರ್ಯ Kuvarzina ಜೂಲಿಯಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.