ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು: ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ. ಹುರಿದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ?

ಬಹುಶಃ ಹೀಗೆ ಈಗ ಹುರಿದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಸವಿಯಾದ ಲಾಭಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಫ್ಲಿಪ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಹ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳ ಕಾಲ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು. ಮತ್ತು ಜನರು ತನ್ನ ಬೀಜದ ರುಚಿ ರುಚಿ, ಅವರು ಅನೇಕ ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಕೂಡಾ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ luzgane ಬೀಜವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಏಕೆಂದರೆ ಚಟ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು.

ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೀಜಗಳು ಇವೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಂಡು:

- ಬೀಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ಕಾಣಲು.

- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯ ಬೀಜಗಳ ಕೇವಲ 50 ಗ್ರಾಂ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಈ ಜೀವಸತ್ವ - ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ.

- ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬೀಜಗಳು, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ.

- ಒಂದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು.

ಬೇರೆ ಏನು ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. 25% ಕ್ಕಿಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೀಜಗಳ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮೂಲ ಜೀವಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅದರೊಡನೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತು ಮುಖ್ಯ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬೀಜಗಳು. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನೇಕ ಅದರೊಡನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲಾ. ಸಸ್ಯದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಮೂಲ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಇವೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಹುರಿದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಖನಿಜಗಳು ಅನೇಕ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಇದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಆದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು

ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ಸೆಟ್ ಅನೇಕ ನೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಕಾರದ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಹುರಿದು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ?

- ಅವರು ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊಳೆಯುವ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ;

- ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;

- ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೂಕ್ತ ವಿಷಯ ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ;

- ಒಂದು ಆಹಾರ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಸಿವು dulls ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉಪಯುಕ್ತ;

- ಬೀಜಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಯಕೃತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದರು;

- ಅವರು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ ವೇಗವನ್ನು;

- ಬೀಜ ಸ್ವತಃ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಆಗಿದೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೀಡ್ಸ್

ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಆಗಿದೆ: ಈ ಮಾರ್ದವತೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇಂಥದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ? ಕೊಬ್ಬನಾಮ್ಲಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಹಾಗೂ ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. , ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಹಗುರು, ಒಣ ಚರ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, E- ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಲು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಸಾಧನ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ರಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಅದರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ, ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಿಸಲು.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಹುರಿದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ವೇಳೆ

ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ ಇರುತ್ತದೆ ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳ ಹಾನಿ ಎಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಎಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ತಾಜಾ ಇದ್ದರೆ, ತಮ್ಮ ಶೆಲ್ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ತೀರ ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸಹ ವಿಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ, ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ಕರ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸುಲಿದ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಗಾಯ ಬೀಜಗಳು ತರಬಹುದು

ಇದು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ತಪ್ಪು ಆದರೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ತಪ್ಪಿಸಲು. ಏನು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ?

- ಹಲ್ಲು ದಂತಕವಚ ಆಗಾಗ ಗಾಢವಾದ ಮುಂದಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶ ಬೀಜಗಳು ಫ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅಂತರವನ್ನು ರೂಪುಗೊಂಡ therebetween ಮಾಡಬಹುದು;

- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳ ಅವರು ದೇಹದ ಬಳಸಿದಾಗ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಪತನ ಬೆರೆತರು ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಳಸಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;

- ಬೀಜಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರೋಗಗಳ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಇರುವವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ;

- ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಹಾನಿ ಅವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರ್ಯನ್ನುಂಟು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಗಾಯಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ

ಚಮತ್ಕಾರ ಅನೇಕ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಯಾರಾದರೂ ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ತಿಂದು. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಸುದೀರ್ಘ ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಬೀಜ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಗಿತ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗುವ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ?

- ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾಡದೆ ಆದಷ್ಟು, ಪರಿಸರ ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

- ಇದು ಅವರು ಇದು ರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅಲ್ಲ ನೋಡಬೇಕಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನ ತಾಜಾ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

- ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಡ್ಡಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಉತ್ತಮ.

- ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟ ನಂತರ, ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

- ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತಡೆಯಲು, ಬೀಜಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.

ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಈ ಸವಿಯಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಜಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೂರ್ವ ಸಿಹಿ ಪರಿಚಯವಿರುವ - kozinaki. ಹುರಿದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ನೀವು ಅವುಗಳ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಇತಿಹಾಸ ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆದರೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಸ್ಯ ಕೇವಲ ಯೂರೋಪ್ನಲ್ಲಿ 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಳಸಿದೆ. ಒಂದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಸ್ಥಳೀಯರು ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಅಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ತಂದಿದ್ದ. ಈಗ ಬೀಜಗಳು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ.

1. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಬೀಜಗಳ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ನೀರು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್, ಈ ಕಷಾಯ ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಆಗದಿದ್ದರೆ.

2. ಬೆಳೆದಿಲ್ಲದ ಬೀಜಗಳು ಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಜಗಳ 500 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರು ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬೇಕು.

3. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆರೆಸಿ ಪುಡಿ ಬೀಜಗಳು, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವು, ಚರ್ಮದ ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಲಿಕ್

ಅದು ಇರಲಿ ಉದ್ಯೋಗ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ -, ಮೆಲ್ಲಗೆ, ಕ್ಲಿಕ್ ಚಿಪ್ಪಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ schelkotit - ಆದರೆ ಸಾರ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಹೋಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ. ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಕ್ಲೀನ್ ಕೈಗಳನ್ನು, ನಂತರ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಬೆರಳ, ಶ್ರೀಮಂತ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಆಗಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಜೊತೆಗೆ ಸುಲಭವಾದುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರಾಳವಾಗಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹುರಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಅವರು ಅಸಮರ್ಪಕ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂಸಿಸಲು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.