ಸೇಬಿನ ಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಭಾಗವಾಗಿ

ಆಪಲ್ಸ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಭೂಮಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಕಥೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಬೈಬಲ್, ಚಿರಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಪಲ್ಸ್ ರುಚಿ ಬಹಳ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಗಳು. ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಆಯಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಸಾವಿರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ. ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚೂಕಮ್ಮಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುವ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಹಳ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇಬುಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (1 ಮತ್ತು 2, 3 ಮತ್ತು 9), ಇ, ಎ ಮತ್ತು ಆರ್ ಮಾನವ ದೇಹದ microelements ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದ್ದು ಉಪಯುಕ್ತ. ಸೇಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಅದರೊಡನೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿವಿಧ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳು. ಸತು ಹಾಗು ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇಬು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದಾಯಕ ಹಣ್ಣು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲ ಅದರೊಡನೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಆಮ್ಲವನ್ನು. ಹೀಗಾಗಿ ಹಣ್ಣು ತೊಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ನೀರು.

ರಚನೆ ಹಸಿರು ಸೇಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಉದಾ: ", Antonovka") ಒಂದು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಬಣ್ಣದ ಏಜೆಂಟ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಹೈಪೋ ಇವೆ. ಅವರು ಇದು ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯದ ಕಡಿಮೆ. ಹಸಿರು ಸೇಬು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ರಚನೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಈ ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ. ಬಡ ಹಸಿವು ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನಲು. ಹೀಲಿಂಗ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅವರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾಗೂ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಪೆಕ್ಟಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಸೇಬಿನ ಕೆಂಪು ವಿಧಗಳು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹಣ್ಣು ಇರುತ್ತವೆ ಫೈಬರ್ಸ್, ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು. ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತೆಗೆದಿರುವ ಕೊಡುಗೆ. ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಘಟಕವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಇದು ಪಾತ್ರೆಯಿಂದ ಪರಿಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು. Quercetin ಔಷಧೀಯ ಹಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ನಿರೋಧಕತೆ ಅಮೂಲ್ಯ ನೆರವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನುವ ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅನೀಮಿಯಾ. ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನುವ ದೇಹದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಹೊಂದಲು ಉಪಯುಕ್ತ.

ಆಪಲ್ಸ್ - ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಬೊಜ್ಜು ಸಹಾಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಆಹಾರ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆ. ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ, ಭ್ರೂಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಭೇದಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನುವ, ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಶಿಫಾರಸು.