ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಫಾಸ್ಟ್ ಸಲಾಡ್ಗಳು: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಅತಿಥಿಗಳು ಮಿತಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೈಜವಾದ ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ . ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಹಲವಾರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ಗಳು

ಈ ಲಘು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಗೃಹಿಣಿಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಕಚ್ಚಾ ಬೇಕನ್ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ವಿವಿಧ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್, ಗ್ರೀನ್ ಬಟಾಣಿ) ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹಬ್ಬದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಮೂಲ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

"ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಫಾಸ್ಟ್ ಸಲಾಡ್ಗಳು" ರೇಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅದರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು ಹೊಂಡ ಇಲ್ಲದೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. , ಸರಳ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ.

ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು.

ಬೀನ್ಸ್, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ರಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್

ಸರಳ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ತ್ವರಿತ-ಒರೆಸುವ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಾಯುವಿಕೆಯು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗರಿಗರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ನಾವು ಅನಿಲ ನಿಲ್ದಾಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಹಸಿರು ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಗಾರೆಯಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಿಳಿ ಲೋಫ್ನಿಂದ ಕ್ರೊಟೊನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಧ್ಯಮ ಘನಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹರಿದ. ಬಿಳಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀರಿನ ಹೇರಳವಾಗಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್. ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಅಂತಿಮ ಟಚ್ ಪಾರ್ಮಸನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಸರಳ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್

ಈ ಲಘು ಅಡುಗೆಗಿಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲ - ಚೂರುಗಳು, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕತ್ತರಿಸಿ - ಘನಗಳು. ಸಲಾಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುರಿಯದೇ ಮಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು, ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನಿಲ ನಿಲ್ದಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಈ ಖಾದ್ಯ "ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಫಾಸ್ಟ್ ಸಲಾಡ್ಗಳು" ರೇಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನವನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ. ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ತುಳಸಿನಿಂದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಳದಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಹಾಕಿ. ಕೈಯಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲು ಹಸಿರು ಗುಂಪೇ. ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬೀನ್ಸ್ ವಿತರಿಸಿ. ಒಂದು ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಕೂಲ್ . ಉಳಿದ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ - ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸಲಾಡ್ "ಉಪಯುಕ್ತ"

ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವೂ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಾವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ (ಹಳದಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು) ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹಾಟ್ ಮೆಣಸು, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯ ರುಚಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೂಡಲು. ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಾಟಿಸಿ.

ಸಲಾಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನೆಗರ್ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಯೊಡನೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.

ಸಲಾಡ್ "ಅತಿಥಿಗಳು"

ಈ ಲಘು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಲೈಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಆವಕಾಡೊ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್.

ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಘನಗಳು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚದರ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೇಕನ್ ಫ್ರೈ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ, ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಚಿಕನ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು. ಅಚ್ಚು ಚೀಸ್ ಕುಸಿಯಲು. ಖಾದ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಈ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪುನರ್ಭರ್ತಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ದ್ರವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಇಂಧನ ತುಂಬುವ ಎರಡನೆಯ ಆವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ, ನೀಲಿ ಬೂಸ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತನಕ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೊರಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಸ್ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಾರದು.

ಮರುಪೂರಣದ ಮೂರನೇ ರೂಪಾಂತರ. ಮೇಯನೇಸ್, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಮೂಡಲು. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯದ ಇಂತಹ ಸೇವೆ ನೀಡುವವರು ಅತಿಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಲಾಡ್ "ನಿಮಿಷ" ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ. ಬಹು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಆಮೆಲೆಟ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಧಾನ್ಯ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರದ ಕೇಲ್ನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೇಯನೇಸ್ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸುಗಳ ಸ್ಟ್ರಾಗಳ ಲಘುವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಬಹಳ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸುಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಘನಗಳು ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿವೆ. ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಕೇಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಬಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು . ಅದರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಲ ಕಾಲೆಯ ಕ್ಯಾನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇರೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ, ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆಳುವಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾಡಿ. ಉದ್ದವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಸ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಓಮೆಲೆಟ್ನ ಹುಲ್ಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇರಬೇಕು. ಇದು ತಣ್ಣಗಾಗುವ ತನಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀಡಿರುವ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಗತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹದಿನೈದು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.