ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ: ಹೇಗೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಬಲ ಕುಡಿಯಲು

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ತಕ್ಷಣ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಡುಗೆ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು juicer ಲೋಹ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆ ಎಂಬುದು! ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಪಾನೀಯ ಬೀಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಬಿಸಿಲು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ

ಕ್ರೈಮಿಯಾ ರಜೆ, ಹಲವು ಹಣ್ಣು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾಲ್ಟಾ, ಕೇಂದ್ರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾರಾಟಗಾರರು ಗಾರ್ನೆಟ್ ಮಾರಾಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ತಕ್ಷಣ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತಾಜಾ ಮಾಡಲು. ಜನರು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ ಅವನ ಪಾನೀಯ ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದೆರಡು ಒಳಗೆ. ಕೆಲವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ತದನಂತರ ಸಮಯ ಅಪರಿಚಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೌಂಟರ್ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ನಿಂತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯ, ಬಳಸಿ.

ಹೇಳುವ ರಸ ಖರೀದಿಸಲು ಯಾರು ಗ್ರಾಹಕರ ಇವೆ "ನಾಳೆ ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು children'll ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು." ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ನಂತರ, ಅವರು ಹುಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ತರುತ್ತಿರುವ? ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಕೆಂಪು ದ್ರವ?

ತಾಜಾ

ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಸವನ್ನು, ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು? ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಆನಂದಿಸಿ ದಕ್ಷ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ದಾರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿ ಯಾವುದೇ Frechet ಫೈಬರ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇದು ಔಟ್ ಬೇಗನೆ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತರಕಾರಿಗಳು (ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಪಾನೀಯಗಳು, ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸ್ವಾಗತ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ.

ಇದು ಎಲ್ ಕಿತ್ತಳೆ 3-4 ರಿಂದ ಅದರ ರಚನೆಯ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ರಸ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ.

ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ನೀವು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಿಶ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಪ್ಪಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಗ್ಗೂಡಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಪರೀತ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ದಾಳಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ, ನೀವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು thoughtlessly ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಕಾರಣ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಈ ಅನೇಕ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಾಜಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಸ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಹುಳಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ವೇಳೆ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ.

ಬಳಕೆಯ

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ? ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ತಾಜಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾರೀಕೃತ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಬ್ಬುವುದು, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. "ನಾನು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಾನು?": ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸರಳ ಉತ್ತರ ಹೊಂದಿದೆ: ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಊಟದ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ ಪಾನೀಯ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ತಂಪಾಗಿಯೇ, ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು

ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ? ನಮಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅರ್ಥ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಅಗತ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೇಳೆ ಆಹಾರ ಬಹಳಷ್ಟು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಲೆಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಾಟ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ತಲುಪಿತು.

ಎಲ್ಲರೂ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ ಗಾಜಿನ ದಿನ ಆರಂಭಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ತೊಡಕುಗಳು - ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇತರರು ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು, ಮತ್ತು! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹರ್ಟ್ ಯಾರು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದು ಅನಾನಸ್ ರಸ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆ ಇದು ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಮೋದನೆ

ವೈದ್ಯರು ಒಳಗಾಯಿತು ನಾಟ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಎಂದು ಕುಡಿಯುವ ರಸ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಭೇದಿ, ವಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ. ವೈದ್ಯರು ಕುಡಿಯುವ ರಸ svezhevydavlenny ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಈಡಾದರು ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಆದರೆ "ಲೈವ್" ವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಎಂಬುದಾಗಿ ನಾನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ? ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿವಿಧ colorants, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು, ರುಚಿ enhancers ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆಪಲ್ ಉತ್ಪನ್ನ

ಈಗ, ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ತಾಜಾ ಸೇಬು ರಸ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಗಾರರು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಸೇಬುಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾರಟ್ ಪಾನೀಯ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ. ತರಕಾರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ.

ಟೊಮೆಟೊ 50 ಮಿಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 50 ಮಿಲಿ, ಸೇಬು 100 ಮಿಲಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ 25 ಮಿಲಿ ಮಿಶ್ರಣ: ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ರಸದ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ, ನೀವು ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂಬುದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸುಲಭ ಸೂತ್ರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ (ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬಗ್ಗೆ) ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಸೇಬು ಪಾನೀಯ ಸ್ವೀಕಾರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆಪಲ್ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಯಾವುದೇ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತರಕಾರಿ ರಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೀಟ್

ಅಪರೂಪಕ್ಕೆಂಬಂತೆ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಬೀಟ್ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈಗ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷ ಅದು ಹೊರಗೆ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರಸ ತಯಾರು. ಸಸ್ಯ ಈ ರೂಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅನೇಕ ಜೀವ ನೀಡುವ ತೇವಾಂಶ ಹಿಂಡು. ಯಾವುದೇ ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯ ಕೆಂಪು ಸೂಕ್ತ ಗ್ರೇಡ್ ಬೀಟ್, ಫಾರ್. ಪಡೆಯಲಾಗದ ರಸ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಫೋಮ್ ತೆಗೆದು 1 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 4.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಭೇದಿ: ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಶುದ್ಧ ರಸ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗೆ ದೇಹದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಸ್ಥ ಜನರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೀಟ್ ಪಾಲು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೀಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಕಪ್ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತನ್ನ ದೇಹದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬೀಟ್ ರಸ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು, ಎರಡು ವಾರಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ನಂತರ - ಮತ್ತೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೇಳೆ, ಅವರು ನಿಂಬೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕರ್ರಂಟ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಸೇಬು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಟ್ ರಸ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೇನು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕ್ವಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ಎಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆ ಜೊತೆ ಬೀಟ್ ರಸ 50 ಮಿಲಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಬೆರೆಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ. ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಜೋಡಿ pulverized, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತುಂಬಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಉಪ್ಪು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ನಂತರ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಉನ್ನತ, ಐಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಚಮಚ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಉತ್ಪನ್ನದ

ನೀವು ಹೇಗೆ ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಹೇಳಿದ? ಮೊದಲ ಈ ಪಾನೀಯ ಸ್ವಲ್ಪದರಲ್ಲೇ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಅವನ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ರಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸಂಜೆ, ರಸ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಇರಬೇಕು.

ನೀವು ಕ್ಯಾರಟ್ ರಸ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕೆಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಶೀತಲೀಕರಣ ಈಡಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತನ್ನ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾಗದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ತಿನಿಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ರುಚಿ ಕಪ್ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೀಟ್, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೀವು ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ನಾವು ಈ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ತಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವೇಳೆ, ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಕೆಲಸ ಕರುಳು, ಈ ಪಾನೀಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ರಸ ಸಾರೀಕೃತ ಪರಿಹಾರ ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನೀರು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು choleretic ಪರಿಣಾಮ ಸುಲಭ ಆಗುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ ಈ ಪಾನೀಯ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಾಜಾ ರಸ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಳಸಲು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಕೇವಲ ಗೊತ್ತು. Svezhevydavlenny ಯಾವ ರಸ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕುಸಿಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ - ತಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಜಿನ - ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ರಸ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಪಟ್ಟಿಯೊಂದನ್ನು

• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ರಸ ಊಟ (ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆ ಯಾರು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮೊದಲು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿಯಬಹುದು;
• ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಪೈನ್ಆಪಲ್ (ಇದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು) ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ;
• ಚೆರ್ರಿ (ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ) ಊಟ ಕೊಬ್ಬು ಬೈಂಡ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ರಸ ಊಟ (ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎದೆಗೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವವರು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮೊದಲು 2 ಗಂಟೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಪೇರಳೆ ರಸ ಸೇವಿಸುವ ಉಪಾಹಾರ ಊಟದ ಮೊದಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ (ಇದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಯಾರು);
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಕ್ಕರಾಂಚ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಮಾಡಬಹುದು;
• ಪ್ಲಮ್ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಊಟ ನಡುವೆ ತಿನ್ನಬೇಕು;
• 2-3 ವಾರಗಳ (ನೀವು 1 ಲೀಟರ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ) kilos ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೆರಡು ಎಸೆಯಲು ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.