ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು. ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ

ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ tummy ಟಕ್ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಕನಸು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ-ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಾಲೀಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಣ್ಣು ದೇಹದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಟ್ಟೆ ಮಸಾಜ್ನಂತಹ , ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಶರಣಾಗಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣದ ಉಳಿತಾಯವಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ತಂತ್ರಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಲಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಮರ್ದನವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ತತ್ವ: ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರದಲ್ಲಿವೆ. ಮಸಾಜ್ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ 1 ಲೀಟರ್.

ಹೊಳಪಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹನಿ ಮಸಾಜ್

ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ಗೆ, 3-5 ಸ್ಪೂನ್ಗಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ (ಸಿಟ್ರಸ್, ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಸೀಡರ್, ಲಿಮೆಟೈಟ್, ರೋಸ್ಮರಿ) ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ 2-3 ಮಾತ್ರ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಮುಷ್ಟಿ ಜೊತೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪಾಮ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ನಿರ್ವಾತವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ .

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್

ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಇದು ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ತೆಗೆದು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್. ಇದಲ್ಲದೆ, "ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್" ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಾತ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಸಾಧನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ತತ್ವವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿರ್ವಾತದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಮಸಾಜ್ ತೊಳೆದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಣಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಧೂಮಪಾನದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯಿರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ

ನೀವು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕಾಫಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸಾಸಿವೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕೆಲ್ಪ್, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಆಹಾರ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನುಷ್ಠಾನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊದಿಕೆಗಳು - ಕನಿಷ್ಠ 12 ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ - ಕನಿಷ್ಠ 15.