ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya: ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ

ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಸಮಾಲೋಚಕ. ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ಸ್, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಾಸದ, ಮತ್ತು ಈ ಇತರರು ಸಹಾಯ ಇದೆ. ತಮ್ಮ '52 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷಯ ಶಕ್ತಿಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಏನು ಏನು?

ಬಾಲ್ಯದ

ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya, ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಇದು ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ನಗರದ ಆರಂಭಿಸಿದರು, ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ನಗರದಿಂದ ನಗರಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಚಲಿಸುವ ಕಳೆದ. ಈ ಸೇನಾ ಇದ್ದ ತನ್ನ ತಂದೆ ಕೆಲಸ ಕಾರಣ. 1980 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾಸ್ಕೋ ನೆಲೆಸಿದರು. ಮಾಮ್, ತಮ್ಮ ತಂದೆಯ ವೃತ್ತಿ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಇದುವರೆಗೂ ಉಳಿದಿದ್ದ ಇದು, ವಯಸ್ಸು ಉಂಟಾಗುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ನಡುವೆಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಲೆನಾ, ಅದ್ಭುತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒಂದು ಹುಡುಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ - ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಎಲೆನಾ ಕುಟುಂಬದ ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿಗೆ. ಎಲೆನಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹೋದರಿಯರು ರಕ್ಷಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯ ಹಾಗೂ ಹರೆಯದ ಲೆನಾ ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸಹ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತೊಡಗಿರಬಹುದು ಯಾವ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಎಂದು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ತೊಡಗಿರುವ. ಇದು ಕಮಾಂಡಿಂಗ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ನಂತರ, ಲೆನಾ ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಬೋಧಕವರ್ಗ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಆದರೂ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಇತಿಹಾಸ ಶಿಕ್ಷಕ ಜೀವನದ ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಯುವ ಕುಟುಂಬ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು?

ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya ಎರಡು ಬಾರಿ ಮದುವೆಯಾದ. ಮೊದಲು ಅವಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ಪತಿ ಅವಳ ಮೊದಲ ಮದುವೆಯಿಂದ ಹೆಲೆನ್ ಕಳವು, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಒಕ್ಕೂಟದ 20 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ. ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷಕರ ವರ್ಷಗಳ ಇದೆ. ನಿಕಿತಾ ಮೊದಲ ಮಗ. ಎರಡನೇ ಹುಡುಗಿ ಜನವರಿ ಜನಿಸಿದರು ಎರಡನೇ ಜನ್ಮ ಹೆಲೆನಾ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ನೋಡುವ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ಬಾರಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ತದನಂತರ 1987 ರಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯು ಮಾಸ್ಕೋ ಆಕಾರ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಅಲ್ಲಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರು "ಒಲಿಂಪಿಕ್" ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ರಶಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಪಠ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾಗಲು ಯಾವ ಬೋಧಕ, ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಲಾರಿಸ್ಸಾ Sidneva ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಇದು ಹೆಲೆನ್ ಸೂಚಿಸಿದರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ತರಬೇತಿ ಅವಳು. ಫ್ಯೂಚರ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಹಲವು ತರಬೇತಿ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಹಾಜರಿದ್ದರು. ಅವರು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿ ನಲ್ಲಿ ISAT ಅಧ್ಯಯನ ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದ ಪಡೆದರು. ಈ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಇಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಆಕೆ ತರಬೇತಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ, ಒಕ್ಕೂಟ ಏರೋಬಿಕ್ ಒಂದು ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಕೆಲಸ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ಜೊತೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದ ರೈಸಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ "Natela ಕ್ರೀಡೆಗಳು" ತೆರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಈಗ ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya - ತನ್ನದೇ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸ್ನೇಹಿತ ಕ್ಲಬ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಈಜುಕೊಳ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಒಂದು ಶಾಖೆ ತೆರೆದರು. ಇದು ಆ ಕಾಲದ ಆಕ್ವಾ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಕಾಶ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬಿಟ್ರೇಯಲ್

ಉದ್ಯಮ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya ಸ್ಥಿರಾಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಹೂಡಿಕೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾದ ಮಹಿಳೆ. ಆದರೆ ಪತಿ ಸಂಬಂಧ ನಿಖರವಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿತು, ಅವರು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಚಾಲಕ ಕೆಲಸ. ಆಕೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಣೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ನಂತರ, ತನ್ನ ಪತಿ ಕೂಡ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆದು ತನ್ನ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಆಯಿತು. ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎಲೆನಾ ಪತಿಯ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗ Eleny Sanzharovskoy ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಅಪಹಾಸ್ಯ. ನಿಕಿತಾ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಪದವಿ, ಅವಳು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗ ಆಯ್ಕೆ ತನ್ನ ಮಗ ಬಯಸಿದರು. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಅವರು ಸೇನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು, ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳು ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಸೇರುವ ವಿರೋಧಿಸಿದರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು.

ಮತ್ತು ಎಲೆನಾ ವಿಚ್ಛೇದನ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿತ್ತು ವೇಳೆ ಅಲ್ಲ. ಇವರು ಮೊದಲು ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು, ತದನಂತರ ಒಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಬಂದ ಎಂದು ಹೋಗಿ ನೀಡಿತು.

ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಾಜಿ ಪತಿ ಪತ್ನಿ ಮರಳಿ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿತು. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಮುಂದಿಟ್ಟರು ಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೂಗಳು ನೀಡಿದರು. ಎಲೆನಾ ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನಂತರ, ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಾನ್ ಅಲ್ಲ. Sanzharov ಪತಿ ಹೆಲೆನಾ ಆಸ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತಮ್ಮ ಹೆಸರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬರೆದರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ಪತ್ನಿ ಎಂದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಲೆನಾ ಅವನ ಮೇಲೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೇಳೆ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya ಈ ಹೆಜ್ಜೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿತು.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪತಿ ತಮ್ಮ ಮಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಎಲೆನಾ expels ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಹೊರಗೆ (ಮಗ ನಿಕಿತಾ ಅಮೇರಿಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ), ಮತ್ತು ಅವರು ತನ್ನ ಸಹೋದರಿ Sanzharov ಇರಲು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಇದು ತೀವ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಹೊಡೆತ, ಆಗಿತ್ತು. ಅವಳು ಸಹ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

"ಕಾನೂನು ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಆಗಲಿ ..."

ಎಲೆನಾ ಪತಿ ಸೂಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಿ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಜಸ್ಟೀಸ್ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಲವನ್ನು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ - ಹೊಸ ಬ್ಲೋ. ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಕೇಸ್ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಮೇಲೆ Sanzharov. ಅವರು ಆರೋಪ ಇದೆ ಅವಳ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಕೊಲ್ಲಲು ಒಂದು ಹಿಟ್ಮ್ಯಾನ್ ನೇಮಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು. ಥಿಂಗ್ಸ್ ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೆರೆವಾಸ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಆತ್ಮ ಮುರಿದು ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಲೆನಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ದುರಂತ

ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya - ಬಲವಾದ, ಬಲವಾದ ಇಚ್ಚೆ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು. ಮತ್ತು ಹೊಸ ದುರಂತದಲ್ಲಿ ದುರಂತ ಒಂದು ಇರಬಲ್ಲ ಬರುವ ಬಹು. ತನ್ನ ಪಾದದ sprained ತಮ್ಮ ಮಧುಚಂದ್ರದ, ಹಿಂದಿರುಗುವಾಗ ಅವಳ ಮಗ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನೋವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನಂತರ ಅವರು ಕೋಮಾ ಕುಸಿಯಿತು. ಮತ್ತು ಈ ಕೋಮಾ ಹೊರಗೆ, ಅವರು ಬಂದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ಇದು ಪ್ರೀತಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಪೋಟ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಜನರು ತನ್ನ ಜೀವನ ಮರುಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿ, Eleny Sanzharovskoy ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು ಎಂಬ ಪುತ್ರಿ ಹೊಂದಿರುವ. ಈ ಮಕ್ಕಳ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಮಹಿಳೆ ಪೀಡಿಸಿದ ಆತ್ಮದ ವಾರ್ಮಿಂಗ್, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪ್ರೀತಿ ಹುಡುಕಿ

,, ಪ್ರೀತಿಯ ದ್ರೋಹ ರಲ್ಲಿ abounds ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ ಎಲ್ಲವೂ ನಡುವೆಯೂ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ನಂಬಿಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಲೆನಾ Sanzharovskaya ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ. ಅರ್ಧ ಹುಡುಕಾಟ ತನ್ನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ನ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಅವಕಾಶ" (10/14/2014) ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಸ್ವತಃ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾ ಎಲೆನಾ ತನ್ನ ಜೀವನದ vicissitudes, ತನ್ನ ಮಗನ ದುರಂತ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಹೇಳಿದರು. ಆದರೂ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವರ ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತೊಂದು "ನ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಲೆಟ್". ಅವರು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಕೊರತೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಮನುಷ್ಯ ಇಂತಹ ಸುಂದರ, ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿರ, ಸಕ್ರಿಯ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಇನ್ನೂ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೊಗಳುವರು. ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತೋಷ ಕಾಣಬಹುದು.

ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಇದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚರಿ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲೆನಾ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನಮಗೆ ಅವಲಂಬಿಸುವ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆ - ಈ ಕೇವಲ ಮುಂದೆ, ಆದರೆ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದುಕುವ ದಾರಿ.

ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಎಲೆನಾ ಮಾನವ ದೇಹದ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಲೆನಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನಸಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲ ಪ್ರೇರಣೆ ಆಯ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಹುಡುಕಲು ಒಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು.

Eleny Sanzharovskoy ತರಬೇತಿ ತಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ. ಹೆಲೆನಾ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಪ್ರಕಾರ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ತರಬೇತಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೆಲೆನ್ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವೀಡಿಯೋ ತರಬೇತಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಓದಬಹುದು ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು, ಜೊತೆಗೆ.