ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಂಬಲಿ. ಸೂತ್ರ ತಯಾರಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ, ಇದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬೇಯಿಸಿ, ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಸೂಪ್, compotes ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಂಬಲಿ ಒಂದು ಖಾದ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ರೆಸಿಪಿ ಬಹಳ ಸರಳ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಣಕಾಸು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಂಜಿ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ರೆಸಿಪಿ ಸರಿಯಾದ ಅಡುಗೆ.

ಈ ಗಂಜಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಓಟ್, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿರುಳು 50 ಗ್ರಾಂ, ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು.

• ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಟ್ ಮಾಂಸವನ್ನು, ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜೊತೆ ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರೂಪಾಂತರ.
• ಬಾದಾಮಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಒಳ್ಳೆಯ ನೀಡಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ಯಾನ್, ಕುದಿಯುವ, ಉಪ್ಪು ತರಲು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಓಟ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು.
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣನೆ ಸಕ್ಕರೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ ಸೇರಿಸಿ.
• , ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಂಜಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ.
• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏಕದಳ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ತುಂತುರು.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಬರುವುದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೊತೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು appetizing ಗಂಜಿ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ. ಸೂತ್ರ ತಯಾರಿ.

ನಾನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಈ ಗಂಜಿ ಉಪಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು: ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಕಪ್, ನೀರು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 200 ಗ್ರಾಂ, ಹಾಲಿನ ಗ್ಲಾಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್.

• ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು rinsed ಅಕ್ಕಿ, ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಮಡಕೆ ಸುರಿದು ಬೆಂಕಿ. ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಬರುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಬೆಂಕಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿ.
• ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಬ್ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು. ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮೊಟ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮರೆಯುವ ಇಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
• tolkushkoy ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೂರುಪಾರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಜತೆ ಸೇರಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
• ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಕಡುಬು ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಾಬ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹಬೆಯಿಂದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಫಾರ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಕ್ಕಳು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಎಂದು ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಿಲೆಟ್ ಗಂಜಿ - ನೇರ ತಿನಿಸು.

ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, 250 ರಾಗಿ ಗ್ರಾಂ, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಎರಡು ಕಪ್, ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ:

• ನನ್ನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳು ಔಟ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ, ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಇದನ್ನು ಲೇ ನೀರು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಮೃದು ಆಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ. ಗಾಜಿನ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ರಲ್ಲಿ ರಿಕ್ಲೈನ್.
• ನೀರಿನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ, ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು, ಉಪ್ಪು, ರುಚಿ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತೊಳೆದು ರಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲು.
• ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಗಂಜಿ ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೀರು (1.5 ಲೀಟರ್), ನೀರಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕದಳ ಒಂದು ಭೋಜನ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು appetizing ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.