ಆಂಡ್ರೇ Averin ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ? ನಾವು ಉತ್ತರ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ!

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಬೇಕು ತೆಳು ದೇಹದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿ ಫಿಗರ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಯಕೆಯ ಈ ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಟಿವಿ ಪರದೆಯ ಸೇರಿದ್ದೆಂದು. ವಿಷಯ ಅವರು ಕೇವಲ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹೆದರಿಸಿ ಅಲ್ಲ, ಆಕರ್ಷಕ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದು. ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಟಾರ್ ಒಂದು ಜೊತೆಗೆ ಇದು, ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲವು ರೆಸಾರ್ಟ್. ಇತರೆ ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಷನ್ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ Averin "ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್" ಸುಮಾರು ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ನೋಟ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಆಂಡ್ರೇ Averin ಕಂಡಾಗ ಅಕ್ಷರಶಃ "ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್" ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟಿವಿ ಶೋ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಟ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅನೇಕ ಹತ್ತಾರು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಂಡ್ರೇ Averin ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಒಂದು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಕಲಾವಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು. ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ವಿಷಯ, ಅನೇಕ ತಾರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಲಾವಿದ ನಂಬಲು ಕೂಡ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹಾರ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಹೇಗೆ ತೆಳುವಾದ Averin "ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್"?

ಪವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

• ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದೆ. Averin ಸ್ವತಃ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಸಂಜೆ ಆರು ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲ. ಈ ತನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಸಿಹಿ ನಟ ಗೆ, ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜನರ ಈ ವರ್ಗದ ಸೇರಿರುವ ವೇಳೆ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಕಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ವಿಷಯ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ನ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.
• ಆಂಡ್ರೇ Averin ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ರಹಸ್ಯ, ಊಟ ಸೀಳುವುದು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಟ ಬಲವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸಣ್ಣ ಊಟ, ಆದರೆ (ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಿಣಿತರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೀಗೆ ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, ನಷ್ಟ ತೂಕ ಕೊಡುಗೆ ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ, ವೇಗವನ್ನು ಇದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆದ್ಯತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಸೇಜ್ ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್.

ಆಂಡ್ರೇ Averin ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ? ವಿದ್ಯುತ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ನಾವು ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮೇಲೆ, ಈಗ ತುಂಬಾ ತಂತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಗಮನಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಪ್ರದರ್ಶಕ ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೊಸರು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿ, ಹೋದರು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅವರನ್ನು ನೆರವಾದ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಷಯ ಅದರ ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಲು ಮಾಡಿದಾಗ ಎಂಬುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಾಯುವವರೆಗೂ ಅಕ್ಷರಶಃ pined ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ, ನೆರವು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಬರಬಹುದು. ಸಂಜೆ ಆರು ನಂತರ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಫ್ಯಾಟ್ ಮೊಸರು ಒಂದೆರಡು ಕನ್ನಡಕ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಆಗಿದೆ ಗಂಜಿ ತಿಂದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಚೀಸ್. ಊಟಕ್ಕೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ತಯಾರು. ಊಟದ ಭಸ್ಮ - ಸುಟ್ಟ ಮೀನು. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದನದ ಬೇಯಿಸಿದ ಭೋಜನವನ್ನು. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಆಂಡ್ರೇ Averin ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೈಬಿಡುವಂತೆ ಹೊಂದಿತ್ತು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮುಟ್ಟಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಲಾವಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೋಜನ ಮನೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸಮಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ. Averin ಸ್ವತಃ ಬಲವಾಗಿ ಉಗಿ ಅಕ್ಕಿ patties, ಜೊತೆ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಮೀನು, ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ನಿಷೇಧ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ರಜಾ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಇನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್ ಕನ್ನಡಕ ಒಂದೆರಡು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮದ್ಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಇದೆ. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಸಿದರು ಏಕೆ ಎಂದು.

ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು

ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ತೂಕ 100 ಕೆಜಿ ಗುರುತು ಮೀರಿಸಿದೆ, ಅವರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ, ಚಲನೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಈಗ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಯ, ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ನೋಟ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಶೋಮ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಿರುವುದಾಗಿ: ಹೀಗೆ ರಾಕ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ, ರನ್, ಇಲ್ಲ ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ..

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಆಂಡ್ರೇ Averin ( "ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್") ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಸ್ವತಃ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅವರು, ಕಲಾವಿದ ಸೋತರು. ಈ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಇದೀಗ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ, ತಿನ್ನಲು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಆರಂಭಿಕ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ಬೇಗ ಮತ್ತು ಪಡೆಗಳ ಭಾರಿ ಒಳಹರಿವು ಜೊತೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ಆಂಡ್ರೇ Averin ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕಳೆದುಕೊಂಡ? ಬಗ್ಗೆ 31 ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇನ್ನೂ ಹೇಗೋ ಎಲ್ಲರ ನೆಚ್ಚಿನ ಎಂಟರ್ಟೈನರ್ ವಿಲ್? ಇದು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತವೆ ಆಗಿದೆ.