ಹೇಗೆ ಅನಾನಸ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ? ಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭ!

ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಸೆಯುವ ಎಂಬುದು. ಈ ಪಕ್ಷಿಯ ಫಿಲೆಟ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ತಯಾರು, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅನನ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನಾನಸ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಸಂಯೋಜನ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾಟ್ - ಆ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೂರು ಉಪಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಹುತೇಕ ತಯಾರು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅನಾನಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗಿರುವ ಒಂದು ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು , ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿಯ ದರದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಪೂರ್ವ ಕರಗಿ ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಗತ್ಯ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹಡಗು ಮಾಂಸ ರಬ್. ಮಾಂಸ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಚೌಕವಾಗಿ ಅನಾನಸ್ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪಾನ್ ಬಿಸಿ, ಉನ್ನತ ನೀರಿನ ಸಾಸ್ ಮಾಂಸ ಸೇವೆ. ಅನಾನಸ್ ಉತ್ತಮ "ಸ್ವೀಕರಿಸಲು" ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ROLLS ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಆಧಾರವನ್ನು ಅನಾನಸ್ ಅದೇ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಉದ್ದವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿನ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜಜ್ಜಿದ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಅನಂತರ ಅನಾನಸ್ ಮಾಂಸ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಬಿಗಿಯಾದ. ಈಗ ನಾವು, ಮೊಟ್ಟೆ ರಲ್ಲಿ ROLLS ಅದ್ದುವುದು ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಬ್ರೆಡ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಸರಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಇದು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಎಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಲಾಡ್ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅನಾನಸ್. ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೃದು ಚೀಸ್, ಹಲ್ಲೆ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ಗಳು ಹೋಳು ಬಗ್ಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಉಡುಗೆ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್, ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮುಂತಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಣಬೆಗಳು, ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ (ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಂದು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಅನಾನಸ್ ಒಂದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಇದು ಸಲಾಡ್, ಸೇವೆ.

ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಿಂಡಿಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ದಂಡನೆ ಮೇಲೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿ ಪಕ್ಷವು ಆದರೆ ಭೋಜನ ಕೇವಲ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಇದು ಈ ಲಘು, ಫಾರ್, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹೋಳು ಅನಾನಸ್ ಬೇಯಿಸಲಾದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಆದರೆ ಅದೇ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಣಬೆಗಳು, ಚೀಸ್, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಚೂರುಗಳು. ಒಂದು ಈ ತಿನಿಸುಗಳು "ಅಡಿಪಾಯ" ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಬಿಳಿದಾಗಿ, ಆದರೆ ರೈ ಕೇವಲ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ - ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವಿಧ ತಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಸಹ tastier ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಈ ನೀವು ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಜೊತೆ ಸಂಯೋಜನ ಹೇಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಚನ್ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಡುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.