ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್: ಪಾಕ

ಸಕ್ಕರೆ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಲು ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾರ್ಲಿ - ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಜೀವನ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಭಿಮಾನಿ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ. ಡಯೆಟರಿ zrazy ಟೇಸ್ಟಿ ಸೋಯಾ ಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್. ಹೌದು, ನೀವು ಬಲ, ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕೇಳಿದ. ಸಹ ನಂಬಿಕೆಗಳು gastronomic ಸಂತೋಷ ಹಕ್ಕನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಮಾಡಬಾರದು. ಇಂದು ನಾವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ "ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಬನ್" ಏನು ನೀವು ತೋರುವಿರಿ ಜನಪ್ರಿಯ ತಿನಿಸುಗಳು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. сами. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್, ಕೆಫೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ನಾವು ನಾವೇ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಂಧನ ತುಂಬು

ಈ ಆಧಾರದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಿಂಡಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತನ್ನ ಬನ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಗೆಟ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆನು, ಆದರೆ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳು ನಿಷೇಧಕ್ಕೊಳಗಾದ. ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಗಜ್ಜರಿ cutlets ಆಫ್. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಡಲೆ 450 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. ಇದು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಒಂದು ಕಪ್ ಔಟ್ ಸುರಿಯುವುದೇ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಚಾವಟಿ. и обжариваете на растительном масле. ರೂಪುಗೊಂಡ patties, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅದ್ದುವುದು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಚೀಸ್ ತುಂಡು ಇಬ್ಬರೂ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ತಾಜಾ ಬನ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶ ಇದೆ. ಫೈಲ್ arugula ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಜೊತೆಗೆ

ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ "Trou ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಮೇಲೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು ಈ ಅನನ್ಯ ಮಾಲ್ಟ್ ರೋಲ್. ತನ್ನ ಬಚ್ಚಿಟ್ಟ ಅಣಬೆಗಳು ಎರಡು ಹಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಡುವೆ. ಈ ವೈಭವವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತುಂಡು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಗ್ಗೆ? ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಚ್ಚು ಒಣ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್, ಇದು ನೀರಿರುವ ಮೆಣಸು ಹುರುಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಲ್ಸಾ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಜೊತೆ ಬನ್

ರುಚಿಯಾದ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಮಾಂಸ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲಿವೆ, crackled. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದರ ರುಚಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಹೊಗಳುವರು. ಬಗ್ಗೆ dietichnosti ಆದರೂ ಇದು ವಾದ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು. ಬನ್ ತೈಲ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ, ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , в сухарной панировке. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಬ್ರೆಡ್ rusks, ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೂರಕವಾಗಿ ಹುರಿದು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊ. ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ - ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ತಿನ್ನಲು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕೆಫೆ, ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ patties,

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಡೆದ ಬೀಟ್ ಬರ್ಗರ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ರವೆ ಮನವಿಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. ರಚನೆಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಪನೀರ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಬರ್ಗರ್ - ಇದು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸು ಇಡೀ ಜಗತ್ತು. ನೀವು ಚೂಪಾದ ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥ ಮಾಡಲು, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಂತಹ patties,. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಬಗೆಗೆ ವೇಳೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟೇಸ್ಟ್, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ.

ಎಗ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು

ಮತ್ತು ನಾವು ಪಾಸ್ಟ್ಫುಡ್ ಮಾಲೀಕರು ಬರುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿಕೊಂಡು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಹೊಸ ಪ್ರಸ್ತಾವಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, "ಬರ್ಗರ್ ಕಿಂಗ್" ಸಂತಸಗೊಂಡು. ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಏಳು embodiments ರಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. с протеиновой котлетой и шпинатом. ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಕೊಚ್ಚು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಬನ್ ಮೇಲೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಒಂದು omelet ಆಗಿದೆ. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಬನ್ ನೀಡಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು.

ಭಾರತೀಯ "ಬರ್ಗರ್ ಕಿಂಗ್"

ಈ ಲಘು ಇಂದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೂರದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ತುಂಬುವುದು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬನ್ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಹೊಂದಿದೆ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. ನಿವಾಸಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗೋಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಇದು, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಆಹಾರ ಮಹಾನ್ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಕಂಪೆನಿಯು ಗುಣಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಲಾಭ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬನ್, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಗರಿಗರಿಯಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಬರ್ಗರ್, ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಹರಿವು ಬಿಡುಗಡೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಹುರಿದ ಇವೆ. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ತುಂಡುಗಳು ಹೋಲುವ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಇವೆ. ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಕೇವಲ ಅದ್ಭುತ ಇವೆ. ನೀವು ಮಾಂಸ ಇಲ್ಲದೆ ಬನ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ವೇಳೆ - ಇದು ನೀರಸ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು

ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಈ ವಾಕ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. "ಮ್ಯಾಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್" ಮೊದಲ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕ್ರಿಸ್ಪಿ, ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡ. ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಕ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಗಂಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೋಗಿ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಸ್ ಬೃಹತ್ ಆಯ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಧಾನ್ಯ ಬನ್ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ಬರ್ಗರ್

ನಾವು ಹೇಗೆ ಒಂದು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಮಾಡಲು ಕೊನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಫಿನ್ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. сахара и оставьте на 15 минут. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಕ್ಕರೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಈಗ ಇಡೀ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು (3-4 ಕನ್ನಡಕ) ಹಿಟ್ಟು ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು. на 30 минут для подъема. ಇದು ಎಂಟು ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಒಂದು ಎತ್ತರಿಸಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ. ಇದು 200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಉಳಿದಿದೆ.

ನಾವು multicomponent ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಬರ್ಗರ್ಸ್. ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ quinoa ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಬೀನ್ಸ್ 400 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. , ಮುಶ್ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಶ್ ಕಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ ½ ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ. 4 patties, ಒಳಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ. ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಊಟ ಹಾಕುವ

ಈಗ ಮೋಜು ಭಾಗವಾಗಿ. ಮಫಿನ್ ತಂಪಾಗಿ ಕಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹರಡುವಿಕೆ ಚಾಪ್ ಕೆಳಗಿನ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ, ನೀವು ಈ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಖರವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ hummus ಮಾಹಿತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇವಲ ಸಾಸಿವೆ ಗ್ರೀಸ್ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮೊಟ್ಟ. ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ. ಬನ್ ಉಳಿದರ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸದ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಕಟ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಿಗೆ ತೀರ್ಮಾನದ

ಒಂದು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಕಲ್ಪನೆಯ ತೋರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಬನ್ ಮೇಲೆ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಣ್ಣು, ಮೊಟ್ಟೆಯ, ಬೀನ್ಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು - ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಬೇರೆ ಏನು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ನಗರದ. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಮರಸ್ಯ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಹ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರುಚಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲಿಖಿತ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ವಿಷಯವಲ್ಲ ವಿವಿಧ ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ದಂಡ ಬರ್ಗರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.