ಲೋನ್ಲಿ ಜನರು. ಒಂಟಿತನ ಹೋರಾಟ

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಒಂಟಿತನ. ಗ್ರಹಿಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಂತರಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಲೋನ್ಲಿ ಜನರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಹಳ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಶಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಒಲವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಅದೇ ಘಟನೆಗಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ವೃತ್ತದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಅವನ ಜೀವನವು ಮುಂದೆ ಚಲಿಸುವ ಬದಲು ನೋವಿನ ದುಃಖದ ನಡಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಒಂಟಿತನವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದಿಲ್ಲ?

ಜನರು ಏಕಾಂಗಿತನವನ್ನು ಯಾಕೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಭಾವನೆ ಸ್ವತಃ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಲೋನ್ಲಿ ಜನರು ಸಂವಹನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾರರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಇದು ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಅರಿಯಲಾಗದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ತುಂಡು ನೀಡಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಒಂದೇ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಘಟನೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಏಕಾಂಗಿತನವನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೈಬಿಡುವ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಏಕಾಂಗಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೋಕೋನ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ತರುವಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೂ ಸಹ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಲೋನ್ಲಿ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇತರರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಮಾನವ ಗಮನವು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ಸಂಪತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯ ವರ್ಗಗಳು

ನೀವು ಲೋನ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಓರ್ವ ಮನುಷ್ಯನು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯ ನುಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತಾನೇ ಬಯಸಿದಂತೆ ಬದುಕಲು ಶಕ್ತನಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ಮತ್ತು ಇತರರ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಇಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದು

ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಇತರರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರನ್ನು ನೀವು ಕಾಣದಿದ್ದರೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹುಡುಕಿ. ಈ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಂತ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಾವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾನವ ಸಂವಹನ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಲೋನ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ಜನರು

ಈ ವಿಷಯ ಆಧುನಿಕ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಜನರ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಡೆದುಹೋಗುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಈಗ ಅವನು ಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳರಿಂದ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ಯೋಗವು ಕೇವಲ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ್ದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಮ್ಮ ವೃದ್ಧ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಅನನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಆಲೋಚನೆಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಇದು ನೋವಿನ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂಟಿತನವು ತಮ್ಮ ದುಃಖಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರಸ್ಯ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಪ್ಪಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಬೀಯಿಂಗ್ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥವಿದೆ.

ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯ ಲೋನ್ಲಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನವಲ್ಲ, ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.