ಸೀಮಿತವಿಲ್ಲದೆ ಆರಾಮ ವಲಯದ

ಪದಗುಚ್ಛ ಕೇಳಿದ ಮೇಲೆ ಈಗ ಅನೇಕ "ಆರಾಮ ವಲಯ." ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇದು, ಅವರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅನುಕೂಲಕರ ದೇಶ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವ್ಯದ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ), ಎಂದರೆ, ಅವರು ಸಡಿಲಿಸಿ, ಆದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಇದೇ ಆಗಲಿಲ್ಲ ಅವರು ನಿಯಮದಂತೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹುಡುಕುವುದು ಇಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ತನ್ನ ಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಿರ ಆದಾಯ, ಸಹಜ ಕೆಲಸ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ದೂರದರ್ಶನ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಗುರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಒಂದು ಹಾತೊರೆಯುವ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಅದನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಕೆರಳಿಕೆ ಕಾರಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಡೆಯಲು.

ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೂಲಕ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಕೆಲವು ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು, ಪ್ರತಿಭೆ ಹೊಂದಿವೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಅದೃಷ್ಟ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮಾಡಲು, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಬಂದಾಗ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ನಾಶ ಆಧರಿಸಿವೆ,
ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪದ್ಧತಿ ರಚನೆಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅತ್ಯಗತ್ಯ
ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ, ನಾವು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಲುವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು
ಕ್ರಿಯೆ. ಆರಂಭಿಸಲು ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಇದೆ? ಸಣ್ಣ.

• ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಕ್ರಮಪಲ್ಲಟನೆ ಮಾಡುವದರ
• ಇತರ ಕೆಲಸ ಹೋಗಿ;
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದುಃಖ ಜಾಗೃತಿ ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಗೀತ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹುರುಪಿನ ಜಂಪಿಂಗ್ ಬದಲಾಯಿತು;
• ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಸೈನ್ ಅಪ್;
• ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು;
• ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಯಾಣ ಹೋಗಿ;
• ಆದಾಯದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ;
• ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ತಾವೇ ಅಡುಗೆ ಮೇರುಕೃತಿ ಅಚ್ಚರಿ ನಲ್ಲಿ;
• ಅವಳ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಡುಪು ಶೈಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು.

ಇದು ಮಹಾನ್ ಘಟನೆಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ನಾವೀನ್ಯತೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಆಯಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ "ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂತೋಷದ" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಇಡೀ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚರಿ ಅಲ್ಲ, ಯಶಸ್ಸು ಬಯಸುವ. ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದ ಪ್ರಕಾಶಕರು, ಹಾಗೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಂಘಟಕರು ಇವೆ. ಈ ಶಿಕ್ಷಣ ನಂತರ, ಜನರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪುಸ್ತಕ ಓದಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮತ್ತು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ಕೇವಲ ಸ್ವತಃ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಅವರನ್ನು ದಾರಿ ಇದು ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನೋಡಿ ಒಲವು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಆರಾಮ ವಲಯದ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ ಇದೆ. ಇದು ಹೊರಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಫಾರ್, ನಿರಂತರ ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವಿಶ್ವದ ಕೇವಲ ಸೋಮಾರಿತನ ಹೊಂದಿದೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಸಹ ಅಂಗಡಿ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಏನು, ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಏಕೆ? ನಾನು ಒಂದು ಧುಮುಕುಕೊಡೆ ಜಿಗಿತ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಯುರೋಪ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮತ್ತೆ ಬೂದು ಅಸ್ತಿತ್ವ, ಮನೆಗೆಲಸ-ಜಿಮ್. ಮತ್ತೆ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಬಿಗಿ. ಇದು ಸಹಜ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅಪ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ, ಇದು ಸುಲಭ.

ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ತೋಳುಕುರ್ಚಿ ಔಟ್ ಎಸೆಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸಾಧನೆಗಳು ಪೂರ್ಣ "ದೊಡ್ಡ" ಜೀವನ, ಅದರ ಮುದ್ದಾದ ಈಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮತ್ತು ಮಂದ ಮನೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ, ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಗಿದೆ.