ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ: 2 ಋಣಾತ್ಮಕ

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ರಕ್ತದ ಎರಡನೇ ಗುಂಪು, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವ ಆಹಾರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ. ಕೆಲವು ಆರ್ಎಚ್ ಅಂಶ ವಿದ್ಯುತ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುತೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಕ್ತ ಗುಂಪು ಆಹಾರ 2 ಋಣಾತ್ಮಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಆರ್ಎಚ್ ಜೊತೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ಮಂಡಲದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವಿದ್ಯುತ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇದು ಜನರ ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲತೆ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ವಿಷಯ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ಆಮ್ಲತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಚಯಾಪಚಯ, ನಿಧಾನವಾಗಿ. ಎ ರಕ್ತ ಗುಂಪು ಆಹಾರ 2 ಋಣಾತ್ಮಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತ ವೇಳೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಬಗ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಮೃದು ರಕ್ತದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಈ ಗುಂಪು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಾಗೂ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಒಂದು ಗುಂಪು ಆಹಾರ ರಕ್ತ 2 ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಯಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಏನೂ ತುಂಬಾ ಇಲ್ಲಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ! ಒಂದು ಗುಂಪು ಆಹಾರ ರಕ್ತ 2 ಋಣಾತ್ಮಕ ಮೇಲೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಕದಳ, ಹುರುಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದು ಬಲವಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು (ಚೀಸ್ ಹಾಗು ಮೊಸರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸೋಯಾ ಬಳಕೆ ಅವುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ. (- ಸಿಟ್ರಸ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ) ಆಹಾರದ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೀನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ (ತೈಲ ಸಮೃದ್ಧ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).

ಪಾನೀಯಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಬಲವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ನೀಡಬೇಕಾದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ.

ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಟ್ರಿಕ್ಸ್

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಒಟ್ಟು ಹೊರಗಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ 2 ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಇದರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿವಿಧ ಬಳಕೆ ಅಧಿಕಾರ. ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಆರ್ಎಚ್ ಅಂಶ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಮಂಡಳಿಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಭೋಜನ ನೇರ ಮಾಂಸ (ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ) ತಯಾರಿ.

ಬದಲಿಗೆ ತೀರ್ಮಾನದ

ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪೂರೈಸುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಆಹಾರ, ಆ, ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಲಹಾ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತ್ಯಜಿಸಿ ಅಲ್ಲ. ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ (ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ರಕ್ತ ಗುಂಪಿನ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ) ಯಾರಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಸಲಹೆಗಳು ಅಗತ್ಯವನ್ನು, ಆಹಾರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಳಕೆ ಸಾಬೀತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಿಲ್ಲ.