ಮಾರಿಯಾ Tskiriya - ಜನಪ್ರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾದರಿ

ಇಂದು ಮಾರಿಯಾ Tskiriya ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರಷ್ಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾದರಿ. ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ

Mariya Tskiriya 1992 ರಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಜನಿಸಿದರು. ಹುಡುಗಿಯ ತಂದೆ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಒಂದು ಸಂಗೀತ ಶಿಕ್ಷಕನಾಗಿ ಕೆಲಸ.

ತರಗತಿಗಳು ಆರಂಭಿಸಲು

ಇದು ಮೇರಿ Tskiriya ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಭಾರಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪಡೆದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. 2011 ರವರೆಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಡುಗಿ ಆಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಅವಳು ಮದುವೆಯಾದಳು ಮತ್ತು ಮಗಳ ಈವ್ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು. ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಎಂಬ ಮೇರಿಯ ಪತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಕೆಲಸ. ತೂಕದ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಳೆಯಲು ಪತ್ನಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಅವರು. ಆದರೆ ಈ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸೆರ್ಗೆ ನೀವೇ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೇರಿ ನೀಡಿತು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಗರದ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಕಿನಿಯನ್ನು." ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡಲು, ಅವಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರ Aleksandru Vishnevskomu ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಅವರು ತನ್ನ ಬಹಳವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ನೆರವಾದ.

ತರಬೇತಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಾರಿಯಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಿದ. ಆದರೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೆರವಾಯಿತು. Tskiriya ಪಂಪ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲ (ಫೋನ್, ಸಂಗೀತ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಇರಬೇಕು. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ದೇಹದ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ 100% ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

ಹೊರಗೆ ಕ್ರೀಡಾ

ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮಾರಿಯಾ Tskiriya ಪ್ರಚಾರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು. ಹುಡುಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದ ಹಲವಾರು ಒಡಂಬಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಭವ್ಯವಾದ ರೂಪಗಳು ಮೇರಿ ಪ್ರಚಾರ ಅವಕಾಶ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್. Bikinistka ಒಂದು ತರಬೇತುದಾರ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾದರಿ, ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಿಂಗ್ ಗರ್ಲ್ (ಎಂ 1 ಫೆಡರೇಶನ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಡುಗೆ ಪ್ಲೇಟ್) ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ.

ಪ್ರೇರಣೆ

ಹಿಂದೆ ಮಾರಿಯಾ Tskiriya, ಮೇಲೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ಕೇವಲ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರತೆ - ಈ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯ, ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ನಂತರ ಅಸ್ಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಅವರು ಕೇವಲ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸುಮಾರು ಪತಿ ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಬೆಂಬಲ.