ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಲಿಖಿತ ಹಲವಾರು embodiments ರಲ್ಲಿ

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾಂಸ,. ಆಹಾರ ನಿಯಮಿತ ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಶಿಫಾರಸು. ಆದರೆ ಹೊರತುಪಡಿಸದೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಡುಗೆ ಹುರಿದ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೇ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮೊದಲು ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ plenochki ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ನೀವು ಮಾಂಸ ತೆಗೆದುಹಾಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವೇ ಕುದಿಯುವ ದ್ರವ ನಂತರ ಬೆಂಕಿ ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಪುಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೊಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಂಸದ ಕೇವಲ ತುಂಬಾ ಜಟಿಲ ಹಾಗೂ ರಬ್ಬರ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು, ತೋರದೇ ಅಲ್ಲ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದರು ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಸ ಬಂದು ಬಿಳಿಯ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಚಿತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೇಕನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ. ಬೇಕನ್ ಬಿಲ್ಲೆಗಳು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಂದು ಇಟ್ಟಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಹಂದಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಫ್ರೈ, ಬಿಂದುವಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಆಫ್ ಅಲ್ಲ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆರು ಲವಂಗ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಪುಟ್. ಫ್ರೈ ಎಲ್ಲೋ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಎಂಟು ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು, ನಂತರ ಬೇಕನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಶಾಖ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್

ಐದು ಸತ್ತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಗಲ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್.

ಬ್ಯಾಟರ್. ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಿಟ್ಟು, ಇನ್ನೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, polstakana ಯಾವುದೇ ಬಿಯರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ತಯಾರಿ ಸ್ವತಃ. ಪ್ರತಿ ರಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ಯಾಟರ್ ಮುಳುಗಿಸಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ (ತೈಲ ತೈಲ ಗಮನಿಸದೇ). ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ, ಯಾವುದೇ ಫಾರ್ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ.

ಹುರಿದ ಕ್ಯಾಲಮಾರಿ , ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್, ಒಂದು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಗಾಜಿನ ತೈಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಮೇಜಿನ ತರಬಹುದು.

ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್

ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದೆರಡು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಒಂದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಫ್ರೈ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ, ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಸೇರಿಸು ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಪೂರ್ವ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ತಕ್ಷಣವೇ ಎರಡು ಟೊಮೆಟೊ ಭಕ್ಷ್ಯ (ಸಿಪ್ಪೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅವರಿಂದ ತೆಗೆಯಲು) ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದನ್ನು ಪುಟ್. Prisolit ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೆಲವು sprigs ಕುಸಿಯಲು. ಮತ್ತು ಕಳೆದ - ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಪ್ಯಾನ್ ಗೆ.

ಫ್ರೈ ಮತ್ತೆ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ, ಯಾವುದೇ ಫಾರ್. ರೆಡಿ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಫ್ರೈಡ್ ಕ್ಯಾಲಮಾರಿ: ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಪಾಕ

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಏಳು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರದ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶುಷ್ಕ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್, ಹೇಳಿದಂತೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು, ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮೃದು ರವರೆಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂದು ಮುನ್ನ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಸ್ಟ್ಯೂ ಗೆ ಹಾಕಿ. , ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಸೇರಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕವರ್ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಆದರೆ ಕಾಲ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕೋಮಲ, ತಕ್ಷಣ ಶಾಖ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ ದಪ್ಪನಾದ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೊಟ್ಟ, ಬೇಯಿಸಿದ ವೈನ್ ಸಾಸ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಖಾದ್ಯ ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಕೇವಲ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಟ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲಮಾರಿ ಜೊತೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.