ಹೇಗೆ ಹುರಿದ ಕ್ಯಾಲಮಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆತು ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಟೋರಿನ್ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ normalizes ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅನೇಕ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಹುರಿದ?

ಒಂದು ಪದ ಸಲಹೆ. ಕೇವಲ thawed ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಚಿತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೇವಲ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಕಿ ತಕ್ಷಣ ನೀರಿನ ಕುದಿಯುವ ಎಂದು, ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಮಳಿ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಪುಟ್, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕು ಸ್ವತಃ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹಿಂಪಡೆದು ತನ್ನ ಫಿಲಂ ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರಲಿದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಕಲಮಾರಿ, ಕರಿದ

ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ prmytyh ಉಂಗುರಗಳ ಒಂದು ಕಿಲೋ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಹೋದ. ಎಲ್ಲಾ ಉಂಗುರಗಳು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ (ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಪಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು), ಅರ್ಧ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಕೇವಲ Haskalah ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಡ್ರಾಪ್ ಸವಿಯ ನಂತರ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್, ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರೈ.

ನಂತರ ಒಂದು slotted ಚಮಚ ಉಂಗುರ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೋ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಪ್ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಒಂದು ಕರವಸ್ತ್ರ ಮೇಲೆ. ಒಂದು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ರೆಡಿ ಹುರಿದು ಎಲೆಕೋಸು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್.

ಒಂದು ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಫ್ರೈ?

ಸುಲಿದ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ತೆಳು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ಯಾನ್ ಕಂದು ಕಳುಹಿಸಿ. ತಕ್ಷಣ ಕ್ಲೀನ್ ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಉಪ್ಪು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಪ್ಯಾನ್ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಪಿಂಟ್ ಭಾರೀ ಕೆನೆ (% 20 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ, ಅಗತ್ಯ dosolit. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಕಲಮಾರಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಹುರಿದ

ಚಿಪ್ಪು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವಿದೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಬ್ರೆಡ್ ಅವರನ್ನು ರೋಲ್. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ - ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷ ಮರಿಗಳು ಪುಟ್. ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ತುಂಬಿಸಿ

ಕೇವಲ ಹುರಿದ ಕ್ಯಾಲಮಾರಿ ಇವೆ ಇದು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ತಿರುಗಿದರೆ ತುಂಬಿ.

, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಐದು ಸಣ್ಣ ಎಂದರೆ ಟೇಕನ್ ಮಾತ್ರ ಬಾಲದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಅಣಬೆಯ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ (ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಣಬೆಗಳು ಮರದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು), ಮತ್ತು ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹ Chopped ಕಟ್ ಬಾಲದ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶವವೊಂದರ ಅಣಬೆಗಳ ತುಂಬುವುದು ಪುಟ್, ಆದರೆ ಗಿಡಿತ ನಾಟ್ ಉಷ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣದ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಣ್ಣ ಆಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಅಂಚುಗಳು ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಪುಟ್ ದಂಡನೆ ಅಥವಾ toothpicks, ಅಂಟಿಸು, ಬಿಟ್ ಕೆಳಗೆ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿನೀರು ಸುರಿಯಬೇಕು. 200 ಡಿಗ್ರಿ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

20 ನಿಮಿಷಗಳ ಪಡೆಯಲು ನಂತರ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸರ್ವ್.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣ ಉಪ್ಪು ವಿಪರೀತ ವಿಷಯದ ತುಂಬಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಒಣಗಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಅವರು ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ, ನೀರಿನ ಧಾರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುಗೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.