ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಸ್ವೀಟೆಸ್ಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಆಗಿದೆ

ಪ್ರಕೃತಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಮಂಡಿಸಿದರು. ಈ ಮಾಲ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಡಿ ಸಹ ಕೃತಕವಾಗಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಇಲ್ಲ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೇರಿವೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಾರ ಜಾಲದ ರಲ್ಲಿ ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಅರವತ್ತರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಒಂದು ಬಿಳಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಯ ಪುಡಿಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ತಕ್ಷಣ ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವೆ ತೀವ್ರ ಜನಪ್ರಿಯತೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಏಕೆಂದರೆ - ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಘನ ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಿ ತನ್ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯ, ಇದು ಆಹಾರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಪ್ರಕೃತಿ ದಾಖಲಿಸಿದವರು ಸ್ವೀಟೆಸ್ಟ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಆಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇನ್ನಿತರ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ತಜ್ಞರು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ತುಂಬಿಸುವ ತಮ್ಮ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಶಿಫಾರಸು. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಎಂದರೆ, ಇತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ. ಸಮಯದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಾಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶ ರಕ್ತದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ (ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ) ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಸಿಹಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆ ಯಾರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಅದರ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯ ಸವೆತವನ್ನೂ ಅಗದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮಹಾನ್ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ನಂತರ ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಕೊಡುಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾರು. ತ್ರಾಸದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ನಂತರ.

ಹೇಗಾದರೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಇದು ಎಫ್, ಕೊಬ್ಬು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ Orme ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ. ಡೇಟಾ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೃದಯದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹಾಗೂ ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಆಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಕ್ಕರೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೊಂದಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಇದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು, ಸ್ವಭಾವತಃ ದಾನ ನಮಗೆ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು.