ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್
ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು?
ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಪೈನ್, ಅಥವಾ ಪೈನಸ್ sibirica, ನೆಟ್ಟ ನಂತರ 25-30 ನೇ ವರ್ಷದ ಫಲದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀಡರ್ ಮರಗಳು ಕೆಲವು 800 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಲುಪುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 500 ವರ್ಷಗಳ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮರದ ಜೊತೆಗೆ ಸೀಸನ್ ಪ್ರತಿ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು 15 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ಸೈಬೀರಿಯಾದ ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ Shishkarev ವೃತ್ತಿ ರಿಂದ, ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥ.
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪೈನ್ ನಟ್ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ
ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾಟ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿರದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ಅಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪೈನ್ ಬೀಜಕೋಶಗಳು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಇನ್ನೂ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭ.
ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು - 673 ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ kcal. ಆದರೆ ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಕಾಯಿ ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ.
ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು - ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರದ: ಇದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, A, ಪಿ, ಬಿ 1, B2, B3 ಮತ್ತು ಇ ಇದು ಖನಿಜಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು 17% ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ
A ಅವು "ಕ್ಲಿಕ್" ಮಾಡಬೇಕು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು ಹಾನಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಎನಾಮಲ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಪೈನ್. ಸೈಬೀರಿಯನ್ನರು ಶೆಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬೀಜಗಳು ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ನಂತರ, ಕ್ಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗಿ. ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮೊದಲ ಅಡಿಕೆ ಸಂಕುಚಿತ - ಕೇವಲ ಸಂಕುಚಿತ - ಹಲ್ಲು ಫ್ಲಾಟ್ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಕಾಯಿ ಅರ್ಧ ಬೇರೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಕೋರ್ ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿದೆ.
Similar articles
Trending Now