ಪಾನೀಯ ಕೆಫಿರ್ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಕೆಫಿರ್, ಬಹುಮುಖ ಇವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ದೀರ್ಘ ಸರಿಯಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರೊಡನೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪರಿಚಯ - ಇದರ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಹುದುಗಿಸುವ ಆಗಿದೆ. ಡೈರಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳಾಗಿದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮುರಿದುಬೀಳುತ್ತವೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯೀಸ್ಟ್ಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದು. ಈ ಈಸ್ಟ್ ಹುದುಗುವ ಹೆಚ್ಚಿದ sokoobrazovaniya ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ಗಳು, ಕೆಲಸ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೊಡ್ಡ ಅಣುಗಳು ನಾಶ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ಕೆಫಿರ್ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಜವಾದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ.

ಇದು ಸೇರಿಸಲು ಮೌಲ್ಯದ, ಹಾಲನ್ನು ಕೆಫಿರ್ ಒಡಕು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಕಣಗಳ ಹುಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿನ. ಈ ಮೊಸರು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಈ ಬಹಳ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಗೆ ಪೀಡಿತರ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ. ಕೆಫಿರ್ ಹುದುಗಿಸುವ ಸಹ ಅದರೊಡನೆ ಮುಕ್ತವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸು. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸತು ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಇದು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ. ಪಾನೀಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಹೀಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಾಜ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ.

ಕೆಫಿರ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ ಆಫ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಜಠರದುರಿತ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಗಾಯಿಟರ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕೊರತೆ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ - ● ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೊಸರು ತೋರಿಸಿವೆ.

● ಪಾನೀಯ ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಿರೋಸಿಸ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

● ಕೆಫಿರ್ ಪ್ರಬಲ ಆಯ್ದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೀಡಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ normalizes. ಮಾನ್ಯತೆ ದುರ್ಬಲ ವೇಳೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೀರೇಚಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

● ಕೆಫಿರ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ, ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂಪಾಂತರ.

● ಇದು ಅನೇಕ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಹಾರಗಳು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

● ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕೆಫಿರ್ ಆಫ್ ಕುಡಿದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಆಪಾದಿತ ಉಪಹಾರ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕೂಡಿದ್ದ ಮೊದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದವು.

● ನಿದ್ರಾಜನಕ ಋತುಬಂಧ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾಲೂಡಿಕೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಕೆಫಿರ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಫಾರಸು. ಕಾರಣ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಯಥಾಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಇದಕ್ಕೆ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ದೇಹದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಇದು.

● ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ವಿವಿಧ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು ಪಾನೀಯ.

● ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಫಿರ್ ಕುಡಿಯಲು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವೇಕದ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಲೈವ್ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಕಾರಣ.

ರಾತ್ರಿ ಮೊಸರು

ಉಪಯುಕ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಚಿಕೆ ರಾತ್ರಿ ಮೊಸರು, ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಬಹುಮುಖಿ ಮನರಂಜನಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯ ಮೊಸರು ಆಸೆ ಎಲ್ಲ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹಾವಳಿ ವೇಳೆ, ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕ ತರಕಾರಿ ತೈಲ (1 ಚಮಚ) ರಾತ್ರಿ ಮೊಸರು ನಡೆಯಲಿದೆ. ನೀವು ಮಗು ರಾತ್ರಿ ಮೊಸರು ನೀಡುವ, ನೀವು, ಅವರ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯ ನಿಖರವಾಗಿ soothes ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮೊಸರು ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮನರಂಜನಾ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೊಸರು ಏನು? ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಣ್ಣ ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು 2.5% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಜೊತೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ನಲ್ಲಿ - - ಸರಳ 1% ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ಗೆ ಮೊಸರು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ "ಇಡೀ ಕೆಫಿರ್ ಶೀಲಿಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹುಳಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ."