ನಟ್ಸ್ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾಗಗಳು ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಡಿಕೆ ಎಂದು. ನಾವು ಅಡಿಗೆ ತಯಾರಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಇದನ್ನು, ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

ಈಗ ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಡಿಕೆ ಆಮದು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೂಲವು ಅನೇಕ ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು ಆವರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾರ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಬಾಲ್ಕನ್ಸ್ - ಇತರ, ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾ ಅಥವಾ ಕಾಕಸಸ್ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಮರದ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಅದರ ಅದ್ಭುತ ರೂಪಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಉಲ್ಲೇಖ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಮೊದಲು ಬದುಕಿದ ವೈದ್ಯರು ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ.

ಯಾವುದೇ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ - ಬೀಜಗಳು ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ತಂದೆಯ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಏನು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೀಜಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ನಮಗೆ ತರಲು ಏನು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಅವುಗಳ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ರೋಡು ಸುಮಾರು 75% : ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಗ್ಲಿಸರೈಡು, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲಯಿಕ್, ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್, ಪಾಮಿಟಿಕ್, ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಉಳಿದ 25% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ಖನಿಜಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್); A ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, C, ಪಿಪಿ, ಇ, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು; ಫೈಬರ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಬಗ್ಗೆ 649 kcal 100 ಗ್ರಾಂ ನಲ್ಲಿ: ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಡೀಸ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಆಮ್ಲತೆ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೃಢೀಕರಿಸಿ. ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಕಾರಣ ಒಮೆಗ -3 ಆಮ್ಲಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಇದು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಧನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಬಂಜೆತನ, mastopathy, myoma ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಹಣ್ಣು ಕಾಯಿ ಮರದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯಾಣು ಚತುರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು ಬೀಜಗಳು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ (ತೀವ್ರತರವಾದ ಒತ್ತಡ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ಮೇಲೇರುತ್ತಾನೆ) ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಹ ದೇಹದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಬಳಸಬಹುದು, ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು 4-6 ಘಟಕಗಳು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರ ಇದು ಬೀಜಗಳು ಲಾಭಗಳನ್ನು, ಅವರು ತರಬಹುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಕೋರ್ ಅನೇಕ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣಿನ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮೋಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, toning ಮತ್ತು anthelmintic ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಂತಹ ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಭೇಟಿ ಏಕೆ.

ನಾವು ಬೀಜಗಳು ಹಾನಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅದನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಬಲ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ಎಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್ ಜನರು - ಇದು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರು ಇರಬೇಕು. ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡಿನಂ ಇತರ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ, ಒಂದು ಕಾಯಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದವರ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಶೇಖರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹಾಗೆ, ಬೀಜಗಳು, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಮಾತನಾಡಿದ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಸತ್ಕಾರದ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕರ ಎಂದು ದೇಹದ ತರುವ ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಕೀಲಿ "ಮಟ್ಟಿಗೆ" ನುಡಿಗಟ್ಟು ಆಗಿದೆ.