ಧ್ಯಾನ "ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ": ನೀವು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಧ್ಯಾನ "ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ" - ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು. ಇದು ಸೋಲಿಸಲು ಕೇವಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಆದರೆ ಹಾನಿಗೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಜಯಿಸಲು ತನ್ನ ಮೂರ್ತರೂಪದ ಆಗಲು, ಪ್ರೀತಿ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮೊಳಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಆರಂಭಿಸಲು.

ಆಧರಿಸಿ ಧ್ಯಾನದ ಭಾವನೆ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ "ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ", ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಎಂದು ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾದ audiofon ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಲವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಜನರು ಬೇರೆ ಹಾಡುಗಳು, ಸಂಗೀತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು. ಯಾರೋ ಸಹಾಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಬ್ದ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ರಾಮ್ಸ್ಟೀನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಧಾನ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಸಂರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಶಾಂತ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ - ಇದು ನೀವು ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೂಲಕ audiofon ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಟಾಗಿ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನ "ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ" ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡೆಸುವುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬೇಸರ ವೇಳೆ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ ಅಸ್ಥಿರತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಯಂ ಸ್ವತಃ ನೀವೇ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಧ್ಯಾನ "ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ" ಅನುಸರಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ - ಇತರರ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೆ. ಸ್ಮೈಲ್, ಆಗ ಡೋಲಾಯಮಾನ ಜನರು ಅದೇ ನನಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಗಮನಿಸಿ?

ಆದ್ದರಿಂದ Luizy ನೇರವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ "ಪ್ರೀತಿ ಶಕ್ತಿ" ಹೇ. ಅವಧಿ ಸರಾಸರಿ ಹದಿನೈದು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಆನ್, (ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬಹುದು) ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೋಗಿ. ಮೊದಲ, ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸೈಕಲ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀಡಿ. ನೀವು ನೋಡಲು, ಭಾವನೆ ಆನಂದಿಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಇದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಬಿಗಿನ್, ಆದರೆ ದುರಭಿಮಾನ ಇಲ್ಲದೆ. ನೀವು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದ ವ್ಯಾಪಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪೂರ್ತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒಳತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತಂಪು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಹೊರಹಾಕುವ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಇಂತಹ ಜಾಗೃತ breaths, ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಹಳ ಪ್ರೀತಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಿಡಿ, ಜನಿಸಿದರು ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮೀರಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುವ, ಪ್ರತಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಜೊತೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ-ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತರಂಗ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸುಂದರ ಭಾವನೆ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಂಕಿ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವಕಾಶ, ಸಂವೇದನೆ ಗಮನ.

ನೀವು ರೋಗ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೆಂಕಿ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದುರಂತದ ಭೇಟಿ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಳಕಿರುವಾಗ ನೆರಳು ನಂತಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ, ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಲೆಗಳು ಜೊತೆಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಇಲ್ಲ ಕೇವಲ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬೆಂಕಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದರ ಶಾಂತ ಉಷ್ಣತೆ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಮಾರು ಜಾಗವನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸುತ್ತಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನತ್ತ ಗುಣ ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಮಾಡುವ. ಆ ನಂತರ, ಬೆಂಕಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳು ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮನೆಯ ಆದರೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ, ನೆರೆಹೊರೆಯ, ನಗರ, ರಾಜ್ಯ, ರಾಷ್ಟ್ರ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ವಿಶ್ವದ ಕೇವಲ ಆವರಿಸುವ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸುತ್ತ ಕಳುಹಿಸುವ, ಈ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಚಮತ್ಕಾರ ಮೇಲಿರುವ ನೋಡಿದರೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬೆಳೆಯಲು.

ಯಾವಾಗ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರೀತಿ ಮುಗಿದ, ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಏರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಇಂದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಸೆಳೆಯಲು ಪಡೆಯಿರಿ.