ಡಯಟ್ ವಿನಾಶಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು

ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ - "ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವದ ಹೇಳಿದರು"!
ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಹೀಡ್ ಇಲ್ಲ: ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ.
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಆಹಾರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪುರಾವೆ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಒಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಯೆಶಿವಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್ಸ್ಟೈನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಮಾಡಿದ. ಅವರು ಆಹಾರ ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಹೋರಾಟ, ತಮ್ಮ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅದು ಆಟೋಫಾಗಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಆಹಾರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಅವರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮುಂಗೋಪ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಹಸಿವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅನೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳೊ.
ಟ್ರೆಂಡಿ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವೇಳೆ bezsolevoy ಆಹಾರ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ - ಒತ್ತಡವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೊಡುಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಮಾರ್ಗ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭೇದಿ, ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.
ಆದರೆ ಅಪಾಯ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು ಇವೆ. ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಕರುಳಿನ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ krovyatnym ಒತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ: ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು. ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಹಾರ ಫಾರ್ ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳು, ಸದಸ್ಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಹಾಗೂ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲನ.