ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೊಸರು ಹೆಚ್ಚು ಪದಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಸಮಯ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರದ ಹಾಗೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾಗಿ ಇದು ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಯುವ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಕಡಿಮೆ. ಮೂಲತಃ, ಆಹಾರ ನಾವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಬಲ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಗಿಣ್ಣು.

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಚೀಸ್ ಆಶ್ಚರ್ಯ? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಎಂಬುದನ್ನು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳನ್ನು, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು, ಆಹಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ. ಮೊಸರು ಬಾಣಂತಿಯರು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಮೊಸರು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಲವಣಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೊರೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ! ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕೀಲುಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಮೊಸರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಶ್ರೀಮಂತ ದೇಹದ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ.

ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ನಂಬುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇಂಥದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಪ್ಪಾದ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಚೀಸ್ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ನೀಡಬೇಕಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನುವ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗೋಲು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ಆಹಾರ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಅಥವಾ ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಆದ್ಯತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕೋರಿ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು microelements ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯ ಕಡಿಮೆ.

ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಚೀಸ್? ಇದರ ಧಾನ್ಯ ರಚನೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಗುರುತ್ವ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು restful ನಿದ್ರೆ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೊಸರು ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದರಿಂದ ನೀವು, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಇದು moisturize ಇದು ಮುಖ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಚೀಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. , ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ದಪ್ಪನಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಮುಖವಾಡ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನೆನೆಸು ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ತಕ್ಷಣ ಸಡಿಲಿಸಿ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಎಂದು ರಂಧ್ರಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು.

ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಚೀಸ್? ಇದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಅನೇಕ ಘನ ಚೀಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಾಟೇಜ್ ದೇಹದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚೀಸ್, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ನೆನಪಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಳಾದ ಆಹಾರ ರಚನೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಸೋಂಕುಗಳು, ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕರ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟೆರಾಲ್ ಏರಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು, ಚೀಸ್ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಹಾಲು ಮೊಸರು ಮಾಡಿದ ಏನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನ ಪೇ. ಇಡೀ ಹಾಲಿನ ಅದರ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಹಸುವಿನ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚೀಸ್ ಮೂಲಭೂತ ಭಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಆಡಿನ ಹಾಲು. ಮೇಕೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ. ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಈಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು.