ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವಾಟರ್ - ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಇರುತ್ತದೆ ನಾದದ ಪಾನೀಯ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ - ನೀರು, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ, ಒಂದು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಮುನ್ನಡೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿತ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು.
• ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
• ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು.
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ muffle ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಎಂದು ಇವೆ.

ಕೀ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು: ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ

ಪಾನೀಯ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಈ ಪಾನೀಯ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಅದನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದ್ರವ ಕೆಲವು ಬ್ಲಫ್ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಏಕಾಗ್ರತೆಯುಳ್ಳವನಾಗಿ ಇದೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನೀರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಾರ್ ನಿಂಬೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.

ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಸ್ ಏಕೆಂದರೆ ಆಧಾರದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

• ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಈ ಪಾನೀಯ ತಯಾರು ಸರಾಸರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ (ಚಹಾ ಗಾತ್ರ) ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ. ಮೊದಲ ಅಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ರಬ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಬೀಸುವ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಂಬೆ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮೂಲ, ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಎರಡನೇ ಕಟ್ ನೇರವಾಗಿ ರಸ ಹಿಂಡುವ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಳಗೆ ಲೀಟರ್ ಧಾರಕ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಭರ್ತಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡುಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರಂಡಿ ಒತ್ತಾಯ ರವರೆಗೆ (ಮುಂದೆ ಮ್ಯಾಸರೇಷನ್ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರ ಆಗಿದೆ).
• ಶುಂಠಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ, ಮಿಂಟ್, ನೀರು - ಈ ಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಶುಂಠಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಮಾನ ಸಮೂಹ ರೂಪಿಸಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಂತರ್ಜಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ನಿಂಬೆ ಧಾರಣಶಕ್ತಿ polutoralitrovye ನೀರಿನ ರಸದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿತು. ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕಟ್ ಎರಡನೇ ಭಾಗ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಭರ್ತಿ. ಪಾನೀಯ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಕನಿಷ್ಠ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಾಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಎಸ್ಟರ್ಗಳ ನೀರಿನ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಸತು quenches.
• ನೀರು, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು - ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಿಸುವ ಬರೆಯುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕೊಬ್ಬು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲತೆ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ (ಹುಣ್ಣು) ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಈ ಪಾನೀಯ ರುಚಿ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ. ಈ ಅದ್ಭುತ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತತ್ವ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದೇ ನೀರು (1.5 ಲೀಟರ್) ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥ.
• ಹಸಿರು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ತೂಕ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಣ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕನುಸಾರವಾಗಿ, ಮತ್ತು. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬ್ರೂ ಚಹಾ, ಒಣ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಹಾಕಲು ಸಕ್ಕರೆ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ: ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ.

ಪಾನೀಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಧಾನಗಳು

ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ (ಜೀವಾಣು ವಿಸರ್ಜನೆ, ವರ್ಧಿಸಲು ವಿನಾಯಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವಾಟರ್. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿಸುವ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಯದ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.