ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ: ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಸಿರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ. ಅವರು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಲಾಡ್ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ - ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅವರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಅಡುಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಸಾಧನ ಮತ್ತು ಔಷಧ, ತುಂಬಾ, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ರೋಚಕವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಆಕ್ರೋಡು ಜಾಮ್

ಹಸಿರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು - ಆಹ್ಲಾದಕರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮಸಾಲೆ, ವಿಶೇಷ ಜಾಮ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು ಬಳಸಲಾಗುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮುದ್ದು. ಹಸಿರು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅವರು nucleoli ರೂಪಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಆಗ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೆಲ್ ಅಸ್ತೀಕರಿಸು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ, ನೀರಿನಂಶದ ವಸ್ತುವಿನ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ 10-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಜೂನ್ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ (ಸಂಖ್ಯೆ 5-6) ನಲ್ಲಿ. ನಂತರ ಜಾಮ್, ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸರಿಹೊಂದದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಸಿರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲತಃ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ.

ಈಗ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಪ್ರತಿ ಅಡಿಕೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಪ್ಪೆ, ಒಂದು ಚಾಕು ಇರಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ ಇದು: ಇದು ಅಯೋಡಿನ್ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣ ನಡೆಯಲಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಬರ್ನ್ಸ್ ತರಹದ ಚರ್ಮ poslezaet. ಮೂಲತಃ, ಇದು ಬರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಕಡೆ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಳಸಲು 2 ಜೋಡಿಗಳಿದ್ದು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗ "ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು" ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಇದು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಅಧಿಕ ಕಹಿ ಹೊರಬರಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಣ್ಣೀರು ನೆನೆಸಿ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಾರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೆಣಸಾಡುವುದು, ಪ್ರತಿ ಅಡಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಫೋರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು. ಈ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಸಿರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ರಲ್ಲಿ ಜಾಮ್ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಈಗ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣದ. ನೀರು 2 ಕಪ್, ಜೇನು 500 ಗ್ರಾಂ, 1 ನಿಂಬೆ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ, ವೆನಿಲಿನ್ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಲವಂಗ: ಬೀಜಗಳು 1 ಕೆಜಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರತಿ. , ಕುದಿ ನೀರಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕರಗಿಸಿ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ರಸ ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ಬೀಜಗಳು ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ಕುದಿ ಬಿಟ್ಟು; ಬೆಂಕಿಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು (ಫೋಮ್ ತೆಗೆಯಲು). ತಕ್ಷಣ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಣ್ಣಾಗಾಗಬೇಕು ಬ್ರೂ ಆಫ್. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪುನರಾರಂಭಿಸಿತು. ಪ್ರತಿ ಕೋರ್ ಆಕ್ರೋಡು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಹಾಗು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬೇಕು ಅಂಬರ್ ಬಣ್ಣ. ಜಾಮ್ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ pokipelo ಅವರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬೆಂಕಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು. ಮೂರನೇ ಬಾರಿ, ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ತಯಾರಾದ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ರೋಲ್ ಔಟ್ ಹಾಕಿತು. ಒಂದು ಜಾಮ್ ತುರಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಹಾಕುವ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀಡಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಆಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಕುದಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಇರಬೇಕು.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಜೊತೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

ಸಲಾಡ್ rukolloy ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ - ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂತೋಷ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. 200 ಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು - ಸ್ವತಃ rukolla: ನಾವು ಸಲಾಡ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು, ತಾಜಾ - 130 ಗ್ರಾಂ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ ತಾಜಾ - 2-3 ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ಚೀಸ್ (ಅಥವಾ ಚೀಸ್) ಆಫ್ 50g, ಬೀಜಗಳು 50 ಗ್ರಾಂ, ಜೇನು ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು. ಸಾಸ್ ಫಾರ್: - 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ (ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್), ವಿನೆಗರ್ (ವೈನ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್) - ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳು (ರುಚಿ), ಸಾಸಿವೆ (ರುಚಿ), ಜೇನು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಕುಟ್ಟಿದ್ದು). ಈಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಿದರು:

• ನಟ್ಸ್ ಪ್ಯಾನ್ (ತೈಲ) ಪುಟ್ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತುಂಬಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ ಪಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿದ ಲೆಟ್.
• ಪಿಯಾ ಮೊಗ್ಗು (ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ), 5-6 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಒಳಗೆ ಎಸೆಯಲು ನಂತರ ಬರಿದಾಗಲು.
• ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಾಸ್ ಮಾಡಲು ನಡುವೆ, ಅದನ್ನು ಪೊರಕೆ (ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).
• ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು Rukollu.
• ಚೀಸ್ ಡೈಸ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು.
• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್, ಋತುವಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಲಾಡ್ ಕೇವಲ ಮಾಂಸ ಅದ್ಭುತ.

ಕುಕ್, ತಿಳಿಯಲು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಾನ್ appetit!