ಜಠರದುರಿತ ಊಟದ: ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು

ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ವೇಗ ನಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಸಮಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾರೀ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಅವಕಾಶ ಉಪಹಾರ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್, ಕೆಲಸದ ಒಂದು ಲಘು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಸಂಜೆ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಭೋಜನ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಆಹಾರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಜಠರದುರಿತ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಜಠರದುರಿತ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಧಾನ ಆಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತ ತೀವ್ರವಾದ ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಜಠರದುರಿತ ಕಾರಣ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ಆಹಾರ ಬಳಕೆ, ಜಠರದುರಿತ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ತೀವ್ರ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಮೆಟಬೊಲಿಕ್ ವ್ಯತಿಕ್ರಮಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಜಠರದುರಿತ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್: ರೋಗ ತೀವ್ರತರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೆನು

ಉಪವಾಸ - ರೋಗದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮೊದಲ ಹಂತದ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ತೀವ್ರ ನೋವಿನ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಫೈನ್ ಮೈದಾನದ ಒಂದು ಕಷಾಯ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೋಫ್ ಒಂದು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ ಕೂಡಲೇ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುವುದು. ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ಸೂಪ್ ಸಾಧ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗಂಜಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ರೋಗಿಯ ಉತ್ತಮ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ನಂತರ, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ), ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪ್ಯುರಿ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ಮೆನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮರಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಹುರಿದ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಸ್ಥಿರ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಔಷಧಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾದರಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಳಿಯನ್ನು ಜಠರದುರಿತ ಊಟ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲತೆ ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮೂರು ವಿಧದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು:

1. ಯಾಂತ್ರಿಕ. ಇದು roughage ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು (ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಒರಟಾದ ಮಾಂಸ, ಮೂಲಂಗಿ, muesli ಜೊತೆ ಬ್ರೆಡ್) ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಹಾರ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯ.

2. ರಾಸಾಯನಿಕ. ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರು, ಎಲೆಕೋಸು, ಮದ್ಯ, ಕಾಫಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು: ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯ.

3. ಉಷ್ಣ. ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆರಳಿಕೆ ತಡೆಯಲು, ಇದು ಬಹಳ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯ ನಿವಾರಿಸುವಂತಹ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹುಳಿಯನ್ನು ಆಹಾರ: ನೇರ ಮಾಂಸ; ಸಿಹಿನೀರಿನ ಮೀನು; ಕಡಲ; ಪ್ರೋಟೀನ್ omelets; ಹಾಲು; ಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ರಷ್ಟನ್ನು); ಪ್ಯುರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲತೆ ಜಠರದುರಿತ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಫಾರ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಮಾಣ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಗಿಯುವ;

• ಊಟ ಅವಧಿಯನ್ನು - ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ;

• ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಊಟ ಮೊದಲು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು;

• ನೇರ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವ;

• negrubovoloknistyh ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಧಾರಣ ಸೇವನೆಯಿಂದ;

ಯಾವಾಗ ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಊಟ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಪ್ರಮುಖ ಊಟ ಒದಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ, ಮುರಿದರೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಜಠರದುರಿತ ಮಾತ್ರ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು.