ಗಂಜಿ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ - ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಆದಾಗ್ಯೂ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಆಫ್ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಹಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಲ್ಲ - ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ನೀವು ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು, ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರ ಹುಣ್ಣು, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇನ್ನಿತರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಜನರು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗಂಜಿ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಬಹಳ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಎಂದು ಗಳಿಸಿವೆ - ಇದು ರಷ್ಟನ್ನು. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದು ಬೆರಿಬೆರಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಟನ್ನು ಪಿಷ್ಟ, ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಜಿಂಕ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಗಂಧಕ, ಬಳಕೆಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲ, ಬಯೊಟಿನ್. ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತುಲನೆ, ಈ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, hematopoiesis ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಂಜಿ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ: ದಿನನಿತ್ಯದ ಉಪಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರು, ಅದು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು ರಷ್ಟನ್ನು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹದಿನೈದು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಟ್ಟು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಸರು, ಹಾಲು, ಬೀಜಗಳು, ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಎಳ್ಳಿನ ಖಾದ್ಯ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನು ಆಯ್ಕೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಪದರಗಳು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಕೇವಲ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಆದರೆ ವಿನೋದ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೀವು ಏಳು ದಿನಗಳ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಹ ಗಂಜಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಸರ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಆಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ. - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೊತೆಗೆ ಬುಧವಾರ - ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ - ಕರಂಟ್ಸ್, ಗುರುವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸೋಮವಾರ ನೀವು ಮಂಗಳವಾರ ರಾಸ್ಪ್ ಜೊತೆ ರಷ್ಟನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ: ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಬೇಯಿಸುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೊಳೆತುಹೋಗುವಿಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ದಮನಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ದೇಹದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ವಿಷಕಾರಿ ಲೋಹ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉಪಹಾರ ಹಸಿರು ನಂತರ ಡ್ರಿಂಕ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚಹಾ. ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಬಾಲ್ಯದ ಅಡುಗೆ - ಕೋಕೋ: ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ಒಂದು ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಮಾಡಲು.

ಗಂಜಿ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ: ಲಂಚ್

ಊಟಕ್ಕೆ ನಾವು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ರಷ್ಟನ್ನು ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಪುಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ತುಂಡರಿಸಿ ಕವರ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು, ಎರಡು ಸಾಧಾರಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಾರು ಸೇರಿಸಬಹುದು ರಷ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ಮಡಕೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಎಸೆದು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವಾಗ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಸೂಪ್ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಇದು ಚಮಚ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ತುಂಬಲು.

ನೀವು ಸೂಪ್ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ತರಕಾರಿಗಳು ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು

ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಗಾಜಿನ.

ಭೋಜನ

ಸಲುವಾಗಿ ನಾಟ್ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಬಂಟಿಂಗ್ ಗೆ, ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭೋಜನ ನಾವು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್ ಹದಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಫಿಲ್ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ರಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಜೆ ಒಂದು ಮಾದಕವಸ್ತು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಲಿತ ದ್ರಾವಣ ಏಳುವುದು ನಂತರ ಒಳಗೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗಂಜಿ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ, ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಫೋರಮ್ಸ್ ಓದಬಹುದು ಕುರಿತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗುರಿ - ಒಂದು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಶುದ್ಧತ್ವ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹೊಂದಬಹುದು.