ಕಲಸಿದ ಸೋಲ್ - ಉಪಯುಕ್ತ

ಮೀನಿನ ಹೈ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ ಮೀನು A ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಹಾಯ, ಡಿ, 95% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ. ಮೀನಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಅವು ಮುಂದೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗ ಅಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಹುಣ್ಣು, ಸಂಧಿವಾತ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇವೆ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಒಂದು ಬಹುಸಂಖ್ಯಾ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಸತು, MOLYBDENUM ಮಾಹಿತಿ ಸಮುದ್ರದ ಮೀನು ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇತರರು ಸಿಹಿನೀರಿನ ಮೀನು ಜಾತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಕಲಸಿದ ಸೋಲ್ - ತಯಾರು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಒಂದು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಖಾದ್ಯ. ಇದು ತಯಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದ್ರವ ಬ್ಯಾಟರ್ ಹುರಿಯುವುದುಇವಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ನೀರಿನ ಒಂದು ಬಿಯರ್, ಹಾಲು, ಖನಿಜ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವ ಬದಲಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ.

ಕಲಸಿದ ಸೋಲ್

• ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಡೋವರ್ ಸೋಲ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ;
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ;
• ಹಿಟ್ಟು, ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರಿನ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ತೈಲ.

ಮೀನಿನ ಮಸಾಲೆಹಾಕುವ ಕೋಟ್, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ marinate ಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಗ್ ತಂತಿಕೂರ್ಚದ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ, ಬ್ಯಾಟರ್ thickish ಇರಬೇಕು. ಮೀನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಬ್ಯಾಟರ್, ಫ್ರೈ ಬಿಸಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯ "ಸೋಲ್ ಟೆಂಪುರಾ" ಒಂದು ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೊಡಬಹುದು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿ.

ಕಡಲ ಭಾಷೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೆನೆ ಸಾಸ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ

• ಸಮುದ್ರದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದನದ;
• ಮಸಾಲೆ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಹಿಟ್ಟು
• ಗಟ್ಟಿ ಗಿಣ್ಣು ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

ಸೋಲ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. , ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಜೊತೆ ಹಿಟ್ಟು ಸುತ್ತವೇ. ಪ್ಯಾನ್ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಗ್ರೀಸ್, ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ತುಂತುರು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಾವು ಇರಿಸಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ.

ಕಲಸಿದ ಸೋಲ್

• ಸಮುದ್ರದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದನದ;
• ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು;
• ಉಪ್ಪು;
• ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು;
• ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಹಾಲಿನ ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ತೈಲ.

ದನದ obsushivayut ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, portioned ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ಉಪ್ಪು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬ್ಯಾಟರ್ ಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಇಡೀ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ, ಸಿದ್ಧ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ನಾವು ಸರ್ವ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರವರೆಗೆ ಕುಸಿದಿದೆ, ಬ್ಯಾಟರ್ ಒಂದು ಏಕೈಕ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲ್ ಚೀಸ್

• ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದನದ;
• ಅಣಬೆಗಳು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಚೀಸ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಟೊಮೆಟೊ;
• ಮಸಾಲೆಗಳು.

ನಾವು ತಮ್ಮ ಸ್ತನ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿದ ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಹೋಳು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮೇಲಿನ ದನದ ಚೂರುಗಳು ಇಟ್ಟ ಪೂರ್ವ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಲೆ, ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೋಲ್

• ಏಕೈಕ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ;
• ಐದು ಬಲ್ಬ್ಗಳು;
• ಮಸಾಲೆ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಹಸಿರು.

ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟ್ರೇ, ಹಾಕಿತು ಪೂರ್ವ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿತು. ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ನಂತರ ನಾವು ಇರಿಸಿ ಮೀನು fillets ಮತ್ತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು, ಸುತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಅವಶೇಷಗಳ ಮೇಲೆ, ಮಸಾಲೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು.

ಕಲಸಿದ ಸೋಲ್, ಇದು ನಾವು ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಆಹಾರ ಜೊತೆ, ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಬಂದವರಾಗಿದ್ದರು ಪಡೆಯಲು . ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು - ಎಲ್ಲಾ ಸಮುದ್ರದ ಮೀನು ನಂತರ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು - ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.