ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ನಿಂದ ಅನುವಾದ ಟರ್ಕಿಷ್ ಪದ "ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ" "ದ್ರಾಕ್ಷಿ" ಅರ್ಥ. ನಾವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮೊದಲು, ಇದು ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಸಬೇಕು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು 4 ವಿಧಗಳಿವೆ:

ಕಡು ನೀಲಿ ಬೀಜರಹಿತ;

ಬೆಳಕಿನ ಸಣ್ಣ ಬೀಜರಹಿತ, ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳ;

ಒಂದು ಮೂಳೆಯ, ಸರಾಸರಿ ದೊಡ್ಡ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಲಿವ್;

ತಿರುಳಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂಳೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿ.

ಬಹಳ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಕಂಡುಬರುವಂತೆ, ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಡಾರ್ಕ್ ಬಿಯರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಇದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ, ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶ.

ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರು. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಇದು ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೋ - ಮತ್ತು ಇರುತ್ತವೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ವೈನ್ ಬೆರ್ರಿ, ಸಹ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರಿಂದ ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಪಟ್ಟು, ಇದು ಮಾಡಬೇಕು ಅನುಷ್ಟಾನದ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳಕೆ ಕಾರಣ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು. ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು 8 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ರಲ್ಲಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ತೈಅಮಿನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, B2, ಬಿ 5, ಮತ್ತು ಬಿ 1, ಇ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲ, ಬಯೊಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ; ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬೋರಾನ್, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ , ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ - ಎಲ್ಲಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿವಿಧ ಸಾಕಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ: ನೂರು ಗ್ರಾಂ 300 kcal ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ಇದೆ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧ ವಿಷಯಕ್ಕೆ, ಬಳ್ಳಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ವೇಗವನ್ನು , ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಎರಿತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ಪೀಡಿತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಒಂದು ಅರಣ್ಯ, ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಮತ್ತು ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ದೇಹದ ನರಮಂಡಲದ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಒಂದು ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ , ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, puffiness, ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೊಳಿಸುವ ಮೂತ್ರದ ಬಲಗೊಳಿಸಿ (ಇದು ವಿಷ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ) ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ಮಗು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಇಂಧನ ಸರಬರಾಜು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಜತೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕತೆ ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಸುರಿಯು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ. ಈ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಊತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಗಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿ ತೊಂದರೆ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ತನ್ನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮುಖದ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು. ಎ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ, ಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಹ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೆರವಾಗಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಘಟಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಮದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತನ್ನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ itches ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಳು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅರ್ಥಾತ್ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

Oleanolic ಆಮ್ಲ, ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಣಗಿದ ಬೆರ್ರಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಾಯಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಹ ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಗಮ್ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಯಾವಾಗ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, CRANBERRIES ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಕಷಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತ.

ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು choleretic ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಕರಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್ ಕಾರಣ ಪಿತ್ತರಸದ ಜಡವಾಗಿದೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಷಾಯ ಸೇರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿತ್ತರಸದ ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೀವೇ ಉತ್ತಮ ಆಗಲು ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ: ಗುಡ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ರೋಗಗಳು ಸೂಪುಗಳು ಮಾಡಲು. ಅವರು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೋರುತ್ತಿರುವ ಮೂಗು ಮಾಡಿದಾಗ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳಕೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಫಾರ್ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಗೆ suhoforukta ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕ್ಷಯರೋಗದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು enterocolitis ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಜನರು.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಇವೆ. ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.