ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೈಫಲ್ಯ ಆರಂಭಗೊಂಡಾಗ, ಹಿರಿಯ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇತರ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಆಹಾರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ - ಹಲವು, ಹೇಗಾದರೂ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಯಾವ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪದ "ಆಹಾರ" ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಪೈಕಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಆ ಇವೆ.

ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು ಮಾಡದೆ: "ಆಹಾರ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಮಾಡದೆ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆಹಾರ, ಒಂದು ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ವಿಷಯದ ಡಿಗ್ರಿ - ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಲೆಕ್ಕ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ:

• ಚರ್ಮದ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಕೋಳಿ
• ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಕೆನೆ
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಮಾಹಿತಿ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಹೊಟ್ಟು
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
• ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೊತೆ ಫುಡ್ಸ್, ಆದರೆ ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು (ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ದುರ್ಬಲ
• ತರಕಾರಿಗಳು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆದರೆ ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯವಿದೆ ವೇಳೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒಳಪಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ, ಸೋತ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮೀನು. Exoticism ಮೆನು, ಸಿಂಪಿ, ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಹಾವುಮೀನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತಿಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಆದ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ನದಿ ಮೀನು, ನೀಡಬೇಕು. ಬಂಗಡೆ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಮೀನು - ಎಲ್ಲರಿಗೂ.

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು - ತಾಜಾ. ಡೈಯೆಟಿಕ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಖರೀದಿಸಿ - ಅವರು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಹಾಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಪೊಟ್ಟಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಏನು ಅವರು ಬೆಳಕಿನ ಎಂದು ಬರೆಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ (ನೇರ). ಇದು "ಆಹಾರ" ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಲೆಟಿಸ್) ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಮಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಆವೃತ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸೆಲರಿ, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಮೆಣಸು - ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೂ ಒಣಗಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೂಕ್ತ - ಜಠರ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳನ್ನೂ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳ ಪಡೆಯುವುದು ಇದೆ potolsteesh ಬೆಳಕನ್ನು.