ಆಪಲ್ ನಯ: ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಶೀತ ಆರಂಭದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಲವು ವರ್ಷವಿಡೀ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇಬು ನಯ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ. ತಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಮತ್ತು?

ಏಕೆ ಆಪಲ್?

ಆಪಲ್ ನಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ ಯಾರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವರ್ಧಿಸಬಹುದು. ಆಪಲ್ ಹಣ್ಣಿನ ಇದು ಸ್ವರೂಪದ ಆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ಪಾಲಿಫಿನೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 10% ಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ, ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಂದವಾಗಿರುವ ಸೇಬುಗಳು ಸಹ, ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ.

ಏಕೆ ಒಂದು ನಯ ಆಗಿದೆ?

ತಮ್ಮನ್ನು ಸೇಬುಗಳು ಸ್ವತಃ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಏನೋ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು smoothies ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಉಪಹಾರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಈಟ್ ಸೇಬು ನಯ ವಾರದ ಯಾವುದೇ ದಿನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಿಹಿ ಆಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ನಯ, ನೀವು ನೀವು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ, ಅವು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ತಯಾರಿ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ. ಟೇಸ್ಟಿ ಪಡೆದ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "ನ್ಯೂ ಇಯರ್"

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ಸಂಜೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಬಯಸುವ. ಇಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೇಬು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಅಮ್ಮನ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಪಲ್ ಪೈ. ಮಾತ್ರ ನಯ - ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಾಗಲು ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆದ್ಯತೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು - 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.
• ಆಪಲ್ ರಸ - 200 ಮಿಲೀ.
• ಹನಿ - 2 tbsp. ಚಮಚ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಆದ್ಯತೆ ಅಲ್ಲ ಜಿಡ್ಡಿನ - 200 ಮಿಲಿ.
• ಸೇಬು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ - 1 PC.
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಈ ಸೇಬು ನಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆತು ಚಾವಟಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ಒಂದು ಪಾನೀಯ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಆಪಲ್ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ತೂಕವನ್ನು ವಿಲ್? ಈ ಪಾನೀಯ ರೆಸಿಪಿ. ಇದು ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಾಗಲು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಪಲ್ ಸುಲಿದ - 1 PC.
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು - 1/2 ಹಣ್ಣು.
• ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್, ಮೇಲಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ - 1 ಟೀಚಮಚ.
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, ಹಿಂದೆ ಕೊಚ್ಚಿದ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ..
• ಆಪಲ್ ರಸ ಅಥವಾ ನೀರಿನ - ರುಚಿಗೆ.

ಹೇಗೆ ಆಹಾರ smoothies ತಯಾರು

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಆರಂಭಿಸಲು. ಆಪಲ್, ಶುಚಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ ತೆಗೆದು, ನಂತರ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ಚೂರುಗಳು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣಿನ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ರಸ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬೇಕಾದಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ಚಾವಟಿ ಗೆ. ಆಪಲ್ ನಯ ಸಿದ್ಧ.

ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ ಪಾನೀಯ, ಸಿಹೀಕರಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಆದ್ಯತೆ ಮೂಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಾಂಕಗಳು smoothies ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಪುಟ್.

ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್

ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊತ್ತು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆ - ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಆಪಲ್ - 1 PC.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 PC.
• 1/2 ರಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸ.
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1 PC.
• ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - 100 ಮಿಲಿ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇಬುಹಣ್ಣಿನ ಬಾಳೆ ನಯ ಮಾಡಲು? ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ದಿನಸಿ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಮಾತ್ರ ಫ್ರೆಷೆಸ್ಟ್ ವಸ್ತುಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೆನೆಯಂತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಇಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಮೂಲಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉಳಿದಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆ ನಂತರ, ಅವರು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಇಡಬೇಕು. ಬೌಲ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಯ ಸಿದ್ಧ.

ಆಪಲ್-ಅನಾನಸ್ ನಯ

ಈ ಸೇಬು ನಯ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ತಿರುಗಿದರೆ. ಎರಡನೇ ರಸದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಬದಲಾಗಿದ್ದು. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ನಯ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಪಲ್ - 1 PC.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ - 1 ಕಪ್.
• ತಾಜಾ ಪಾಲಕ - 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.
• ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು - 100 ಮಿಲಿ.

ಪಾಲಕ - ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅದು smoothies ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯ ತಯಾರು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಕು.

ಡ್ರಿಂಕ್ "ರಿಫ್ರೆಶ್"

ಆಪಲ್-ಕಿತ್ತಳೆ ನಯ ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಪ್ freshen ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧತೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಆಪಲ್ - 1 PC.
• ಸೆಲೆರಿ - 1 ಸ್ಟಿಕ್.
• ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - 200 ಮಿಲಿ.
• ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ - 50 ಗ್ರಾಂ.

ಸೆಲೆರಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ನಂತರ, ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಾನೀಯ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಡ್ರಿಂಕ್ "ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್"

ನೀವು scones ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾದ ದಣಿದ ನೀವು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ smoothies ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಪಲ್ - 1 PC.
• ಪಿಯರ್ - 1 ತುಂಡು.
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - 1/4 ಕಪ್.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು - 100 ಮಿಲಿ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
• ಹನಿ - 1 ಚಮಚ.
• ಸ್ಥಿರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು.
• ವಾಟರ್ - 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ, ಸುಲಿದ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ ಆದ್ಯತೆ ದಪ್ಪ ಕೆಳಗೆ, ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಲು. ಧಾರಕ ತಯಾರಾದ ಹಣ್ಣು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ರಂದು ಕಳವಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೃದು, ಅದು ಒಂದು ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ನಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಟುಕುವಂತ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಡ್ರಿಂಕ್ ಇನ್. ಅವರು, ಇದು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ದಾರಿ ಯಾರು. ಈ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಾಜಾ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.