ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ
ಅಲ್ಸರ್ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ? ಆಹಾರ ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸರಿಯಾಗಿ ರಚಿತವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಾಫಲಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಃ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ಕಾಲ), ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಉತ್ತಮ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತ.
ನರ್ವಸ್ ಕುಸಿತಗಳು, ದೋಷಯುಕ್ತ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ಗೊಂದಲಮಯ ಊಟ, ವಿನಾಯಿತಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಕಾರ್ಮಿಕರ ದೈಹಿಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಎಚ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜಠರದ ರಲ್ಲಿ ಪೈಲೊರಿ - ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಕಾರಣ ಎಂದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು.
ಪೂರೈಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು: ಭೋಜನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು (ಪ್ರತಿದಿನ 8 ಬಾರಿ), ಆಹಾರ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಾಪಮಾನ (15 ರಿಂದ 60 ಡಿಗ್ರಿ), ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.
, ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ ಮಿತಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್, ಕಾಫಿ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲವೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ಕೇವಲ ದಿನಕ್ಕೆ 2600 ಕಡಿಮೆ kcal - ಆಹಾರ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು - 3 ಕೆಜಿ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ದ್ರವದ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಗೆ.
ಊತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಸೂಪ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, borsch, okroshka, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ, ಸಾರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, ಮೊಟ್ಟೆ (ಕಡಿದಾದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ), ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸೋಡಾ ನೀರು, ಕ್ವಾಸ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ವೆನಿಲಾ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾರು.
ರಾಗಿ, ಜೋಳ, ಬಾರ್ಲಿ, yachki ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಂಜಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾರ್ಡ್. ಇದು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಆಹಾರ ದ್ವಿದಳ ಬೆಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪಾಸ್ಟಾ. ಇದು ಅಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, , ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಯಾವುದೇ ಮೃದು ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್, ಬನ್ ಮತ್ತು ಪಫ್ (ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ.
ಪ್ಯುರಿ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಕೆನೆ ಸೂಪ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಲೋಳೆಯ ಸೂಪ್ (ಯಾವುದೇ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ), ಏಕದಳ ರವೆ, ಓಟ್ಸ್, ಹುರುಳಿ ನಿಂದ ಪ್ಯುರಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ; ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬರ್ಗರ್; ಬೇಯಿಸಿದ ಕರುವಿನ, ಕಾಡ್, ಪರ್ಚ್, PIKE, ಚರ್ಮದ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕನ್, ಯುವ ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ; ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ, ಆಮ್ಲೀಯ ಅಲ್ಲದ ಮೊಸರು, .ಪ್ಯುರಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಲ್ಲದ ಆಮ್ಲೀಯ; ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಯಾವುದೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು 2), ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೆಟ್; ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅನುಮತಿ ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ), ಬೇಯಿಸಿದ, ಹಿಸುಕಿದ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದ್ದು ಸಲಾಡ್. ಪಾನೀಯಗಳು - ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ, ಜೊತೆ, compotes ಸಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿ ಜಾಮ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿಕಾರಕ ರಸವನ್ನು; ಹಳಸಿದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (nesdobnye!); ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ನೂಡಲ್ಸ್; ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ sdabrivaniya ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
ಉಪಶಮನ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಜೇನಿನಂಟು ಮತ್ತು ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲ, elecampane, ಲೈಕೋರೈಸ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಸೈನೊಸಿಸ್ ನೀಲಿ rhizomes ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಜವುಗು cudweed. ಬಗೆಯ ಔಷಧೀಯ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಯಾರೋವ್, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು: ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹುಲ್ಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ.
ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಚೆಂಡು ಹೂ ಹೂಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. , ಹೂಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬೆರೆತು ಸಂಗ್ರಹ ಸಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಒಂದು ಶುಲ್ಕ (1 ಚಮಚ) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಿ. 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಊಟ ಮೊದಲು ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ 4 ಬಾರಿ.
Similar articles
Trending Now