ನಾನು ಮಧುಮೇಹ ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ - ಅಗತ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ಒಂದು ರೋಗ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಊಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ರಾಜ್ಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಭಾವವಿರುವ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಏಕೆ ಇಂದು ನಾವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ಬಿಟ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಮನದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿಂಸಿಸಲು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪೊದೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮರಗಳು ನೇತು ಎಲ್ಲವೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಅದರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಮೊದಲು, ಮನುಷ್ಯ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನಾನು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ".

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸ್ವತಃ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬೆರ್ರಿ (ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಈ ಬೆರ್ರಿ) ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಾಧಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕದ ಪಡೆಯಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಏನು ಈ ಬೆರ್ರಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟೆಯು 260 ಗ್ರಾಂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೂಕ ಬ್ರೆಡ್ ಒಂದು ಯೂನಿಟ್ ಪೂರಕವಾಗಿಲ್ಲ.
• ಶುದ್ಧ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೇವಲ 40 kcal 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಈ ಬೆರ್ರಿ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಒಂದು ಅಳತೆ) - 72. ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೊದಲ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ

ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೊಂದುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಹುಡುಕುವ, ಬ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹ ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು II ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿದ್ಯುತ್ ನಿಯಮ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲನೆಯ ವಿಧದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಿಹಿಯನ್ನು ನಂತರ ನಿಖರವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಲ್ಲಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ರೋಗಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 800 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು. ಗರಿಷ್ಟ ದರವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಮ್ - ಬಗ್ಗೆ 350-500 ಗ್ರಾಂ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಹಾಕುವಂತೆ ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ವಿಧ

ನಾನು ಮಧುಮೇಹ II ರಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೇ ಡಯೆಟ್ ಅನುಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ರೋಗಿಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು 150-200 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನುವ. ಆದರೆ ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಖ್ಯ: ಮಧುಮೇಹ ಜನರ ಎರಡನೇ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ದೇಹದ ತೂಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪರಿವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಅಂಕಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಬಾಧಿಸುವ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ (ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ ದ್ರವದ ಹೊಂದಿದೆ) ಇದು ರೋಗಿಯ ಒಂದು ಸಮಯ (ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ) ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ವರ್ಧಿತ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ II ರಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಇತರೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಬಾಯಾರಿದ ವೇಳೆ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕೂಡ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹಾಗೂ ನೀರು. ಆದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಬಳಕೆ ಗಮನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಳಿತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಇವೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅನುಮತಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆ ಹುಡುಕಬಹುದು ತಮ್ಮ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ವಿವಿಧ ಬಳಸಲು.