ಕಿವಿ ಆಹಾರ - ಆಹ್ಲಾದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಹಾರ

ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಟಿಂಬಕ್ಟು ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ, ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು. ಇದು ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸರ ಪರಿಸರ ಒಂದು ದೇಶದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು. ತಮ್ಮ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಸರು ಮಾತ್ರ ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಕ್ಕಿ, ಹೆಸರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಕೇವಲ ವಿವಿಧ ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣ, ಈ ಹಣ್ಣು. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರ ವಿವಿಧ ಬಿದ್ದಿತು, ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಕಿವಿ ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು - ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣ ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಜೀವಿಯ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜೀವಾಣು, ವಿಷ, ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಾನವ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಕಾಲೋಚಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹಣ್ಣು ಸಹ ರಕ್ತ ರಚನೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಿವಿ, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಹಣ್ಣು ಆಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ, ತೂಕವನ್ನು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಮಾಡಿದಾಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಿವಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಡಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಕೇವಲ ವ್ಯರ್ಥ. ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಈ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇತರ ಆಹಾರ ಅವಕಾಶ ಆಹಾರ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ನಿಂದ ಇವರಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತೀವ್ರ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಅಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಕಿವಿ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು, kilos ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಕಿವಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ 10-12 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಈ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಳಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕ್ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಕೊಂಡು. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಿವಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಿವಿ ಆಹಾರ ಮಾಂಸ (ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು), ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮೀನಿನ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧಗಳು.

ಕಿವಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ

ತಿಂಡಿಗೆ,, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಮೂರು ಕಿವಿಸ್ ಮೀನು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತಪಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನಾನು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಆಫ್ ಸೂಪ್ ಊಟಕ್ಕೆ. ಐದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಿವಿಸ್ - ಸಿಹಿ ಫಾರ್. ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಎರಡು ತಿನ್ನಲು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಪ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಇರಬೇಕು.

ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ

ಉಪಹಾರ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೃದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಮೂರು ಕೀವಿ ಫಾರ್. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಡ್ರಿಂಕ್, ಇದು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಇರಬಹುದು. ಲಂಚ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಕಿವಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಡೈನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ (ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ), ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು, ನೀವು ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.